Питание при простате у мужчин

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Большинство представителей мужской половины человечества уже знают, что такое диета при простатите и аденоме простаты, а особенно мужчины старше сорока лет. В таком возрасте они часто сталкиваются с болезнями предстательной железы, но немногие знают, что необходимо следить за питанием.

Диета при аденоме простаты или простатите крайне необходима, так как неправильный рацион может привести к обострению болезни и в разы снизить эффективность лечения.

Симптомы заболевания

Простатит является сугубо мужской проблемой. Эта болезнь характеризуется воспалением предстательной железы, которая, как известно, есть только у мужчин.

Изображение 1

загрузка...

По причинам появления простатит делится на две категории:

  • инфекционный;
  • неинфекционный.

Инфекционный простатит появляется в результате поражения организма вирусами, бактериями или грибками.

Неинфекционный (застойный) простатит появляется по банальным причинам. Это могут быть вредные привычки (алкоголь, курение), малоактивный образ жизни, нервное перенапряжение. В основном появляется у мужчин, которые малоактивны в сексуальном плане.

Простатит может появиться в результате переохлаждения, нервных срывов, бактериологических инфекций и венерических заболеваний.

Иллюстрация 2

загрузка...

У вас простатит, если вы ощущаете боль внизу живота, мошонке и промежности, имеете проблемы с эрекцией, а половой акт сократился по продолжительности, страдаете частыми позывами к мочеиспусканию, а во время процесса испытываете боль и делаете это с трудом. В результате болезни на головке полового органа может появиться высыпание, а из каналов идти выделения.

Причины болезни

Аденома — это опухолевидное образование. В данном случае — опухоль предстательной железы, имеющая доброкачественный характер.

Изображение 3

Многие считают, что простатит и аденома простаты — одно и то же. Но в реальности это две абсолютно разные болезни, поражающие один орган.

Появление этого мнения поясняется тем, что при аденоме и простатите у мужчин симптомы очень похожи. Но вот причины появления аденомы простаты до сих пор окружены загадками.

Есть много теорий появления болезни, но ни одну из них нельзя считать на 100% верной. Самой правильной считается «теория гормональной перестройки». По мнению медиков после в 45 — 50 лет у мужчин происходит гормональная перестройка организма, что приводит к этой проблеме.

Полезные рекомендации

Рекомендации и питание при хроническом простатите и аденоме простаты похожи. В обоих случаях это связано с нарушением нормальной работы простаты.

Изображение 4

Лучше предупредить появление болезни, чем потом терпеть адскую боль, переживать депрессии, ограничивать себя в сексуальном плане, тратить время и деньги, чтобы их вылечить. Не нужно ждать, пока один из этих недугов ударит по предстательной железе. Лечить болезнь будет намного тяжелее, чем вести здоровый образ жизни сейчас и предотвратить ее развитие. Для этого нужно включить в свой рацион питания максимальное количество здоровых продуктов и выкинуть из него все нездоровые. Диета при аденоме простаты намного неприятнее, чем соблюдение правильного питания по собственному желанию. Ведите активный образ жизни и хотя бы несколько минут в день выделяйте на физкультуру, избегайте переохлаждения, избавьтесь от вредных привычек, если они есть, и ведите активную половую жизнь.

Если вы примете эти советы для себя, как правила, то вероятность, что вас поразит простатит или аденома, станет намного меньше. А что такое диета при аденоме простаты, вы будете знать только из рассказов.

Последствия неправильного питания

Помимо медикаментозного лечения, необходимо в обязательном порядке придерживаться диеты. Врачи во время изучения данных болезней установили, что продукты, которые употребляет больной, тем или иным образом влияют на болезнь. Одни приводят к обострению и усугублению ситуации, в то время как другие действуют позитивно и ускоряют лечение.

Иллюстрация 5

Если мужчина, страдающий проблемами с предстательной железой, будет пренебрегать диетой, болезнь может сильно обостриться. Это объясняется несколькими причинами:

  1. Неправильное питание при аденоме предстательной железы и простатите может вызвать запор. Это приведет к застаиванию крови в малом тазу, а впоследствии и к усилению проблем с простатой.
  2. Застойное состояние может вызвать ожирение, которому способствует избыточное количество калорий, поступающих в организм.
  3. Злоупотребление жирной пищей приводит к отложению жиров на стенках сосудов, в результате чего затрудняется кровообращение из-за узкого прохода в сосудах. Результат — опять же застойное состояние.
  4. Некоторые продукты и, конечно же, алкогольные напитки способствуют обострению болезней мочевыделительной системы.
  5. Несбалансированная диета способна оказать негативное влияние на общее состояние организма. Нужно, чтобы в организм попадало достаточное количество витаминов и микроэлементов. В противном случае ослабнет иммунитет, и лечение не принесет большой пользы. Болезнь приобретет хронический характер.

Допустимые продукты

Диета при простатите и аденоме должна в себя включать разнообразные продукты и быть максимально полезной. Много в чем себе придется отказывать, но нужно понимать, что отказ от любимой пищи поможет избавиться от недуга и вернуть былую мужскую силу. Чтобы уберечь себя от обострения болезни, необходимо срочно пересмотреть свой рацион, убрать вредные и добавить полезные продукты.

Иллюстрация 6

Итак, на таких продуктах стоит остановить свое внимание, чтобы лечение было более продуктивным:

  1. Мясо и рыба. Отлично подойдет кролик, индейка, курица и телятина. Приемлемых способов приготовления множество. Можно готовить разными способами, но желательно не жарить. В общем, диета при аденоме предстательной железы может быть еще и приятной. Человек будет чувствовать себя не ущемленным в чем-то, а наоборот гурманом.
  2. Продукты, содержащие жирные кислоты.
  3. Фрукты и овощи. Предпочтение нужно отдавать тем, которые не проходили термическую обработку. Растительная пища насыщена различными полезными веществами. Также богатое содержание клетчатки спасет от запоров, которые могут послужить причиной обострения болезни.
  4. Продукты, богатые цинком, который является важнейшим для мужского здоровья минералом. Содержится в морепродуктах, кедровых орехах, крупах, семенах подсолнечника и тыквы, петрушке, сельдерее и пророщенных зернах пшеницы.

Таким образом, можно сделать вывод, что не так страшна диета, как само слово. Выбор блюд, позволенных к употреблению, очень большой, а польза, которую они принесут, хорошо мотивирует придерживаться правил питания. Тем более, что диета является одной из важных составляющих лечения аденомы простаты и простатита.

Читайте также:

Как правильно принимать Спермактин.

Инструкция по применению свечей Полиоксидоний.

Для чего назначают свечи Виферон 150000 читайте здесь.

От чего нужно отказаться

Во избежание плачевных последствий нужно забыть о продуктах питания, плохо влияют на железу, которые вызывают развитие болезни. Необходимо выполнять такие правила:

  1. Исключить из рациона мясо баранины, свинины и говядины, в состав которых входят тугоплавкие жиры.
  2. Ни в коем случае нельзя есть при простатите продукты, содержащие транс-жиры. Их не рекомендуется принимать в пищу даже здоровому человеку. Об организме, пораженном простатитом или аденомой, не может быть и речи. К таким продуктам относятся майонез и маргарин.
  3. Копченые продукты нужно исключить. Копчености содержат канцерогены, которые нельзя при простатите.
  4. Обязательно поставить огромный крест на алкоголе. Исключить кофе, крепкий чай и газировку.
  5. Рекомендуется отказаться от соленой, острой пищи и пряностей. Употребление их может спровоцировать отек простаты, в результате чего обострится болезнь, так что лучше здоровое питание при простатите на вкусное, но опасное, не менять.

Картинка 7

Как предотвратить запор

Чтобы болезнь не развивалась, а диета при хроническом простатите принесла свои плоды, очень важно уберечь себя от запоров. Кишечник должен работать, как часы.

Иллюстрация 8

Очень хорошо активизируют работу толстого кишечника продукты, содержащие клетчатку. Ее необходимо употреблять в пищу ежедневно. Клетчатка содержится в овощах и фруктах. Лучше всего их употреблять в сыром виде. Ежедневно делайте салаты из различных овощей, фруктовые салаты.

Обязательно в ежедневном рационе должна присутствовать кукурузная, овсяная или гречневая каша.

Отлично при запорах помогают кисломолочные продукты. Лучше всего, конечно, домашнего изготовления, так как при фабричном производстве в ход идут разные добавки. Таким образом, магазинные кисломолочные продукты не оказывают практически никакого эффекта.

Картинка 9

Меню при обострении недуга

Питание при простатите и аденоме простаты должно включать легкую еду в термическом, химическом и механическом плане. Что это значит?

Измельченные продукты: тертые овощи, прокрученное в мясорубке мясо, легкие каши и супы-пюре считаются механически щадящими. Лучше всего готовить пищу на пару или варить — щадящая термическая обработка.

Картинка 10

Под химически легкой пищей подразумевается употребление ее в теплом состоянии. В приоритете должны стоять легкие супы, свежие фрукты, приготовленные на пару тефтели, тушеные овощи или салаты. Если обострение сопровождается повышенной температурой и плохим аппетитом, позволяется разгрузиться в течение 1-2 дней. Употреблять морсы, некрепкий чай с лимоном, компоты, йогурты, кисели.

Лишний вес и атеросклероз

Каждый мужчина с возрастом склонен к набору лишней жировой массы. И для здорового человека эта закономерность не влияет положительно на организм, а для подверженного простатитом или аденомой и подавно. Все дело в том, что жировая ткань тормозит выработку важного для работы предстательной железы гормона — тестостерона.

Иллюстрация 11

В связи с этим необходимо давать организму легкую физическую нагрузку и, конечно же, соблюдать правильное питание при хроническом простатите и аденоме. Придется контролировать допустимую суточную норму калорий и ни в коем случае не превышать ее.

Для противодействия атеросклерозу необходимы жиры. Кому-то это может показаться странным, но будьте уверены — ничего странного в этом нет. Просто нужны полиненасыщенные жиры (жирные кислоты), употребление которых допускает диета при простатите. Они борются с отложением холестерина на стенках сосудов.

Лучшие источники жирных кислот — жирная морская рыба и натуральные растительные масла, но только нерафинированные. Запомните, что нельзя есть животные жиры, так как они положительно повлияют на организм.

Если ваше терпение привело к хорошему результату, и вы избавились от болезни, то не спешите радоваться и быстро переходить на свой обычный рацион. Это нужно делать постепенно. А идеальным вариантом было бы отказаться от нездорового питания, так как не исключено, что от этого болезнь может вернуться. Поэтому лучше считать диету не ограничением, которое вы были вынуждены соблюдать, а своим образом жизни, радоваться этому и гордиться собой.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Абсолютно не сложно придерживаться описанных правил. Нужно потратить немного времени и усилий, чтобы привыкнуть к здоровому питанию, но здоровая предстательная железа достойна того, чтобы за нее побороться.

Будьте уверены, что все затраченные вами усилия принесут только хороший результат.

Организм обязательно отблагодарит вас новыми возможностями и прекрасным самочувствием.

Немаловажным пунктом в лечении такого коварного заболевания, как воспаление предстательной железы, является диета при простатите. Врачи единодушны во мнении, что пациент, желающий излечиться от патологии полностью и вывести свой организм в состояние стойкой ремиссии, должны получать комплексную терапию. И правильно сбалансированный рацион будет играть не последнюю роль в скорейшем выздоровлении мужчины наряду с медикаментозным лечением и физиотерапией.

Грамотное питание при простатите у мужчин поможет проще переживать периоды обострения хронической формы болезни и повысить эффект от комплексных мероприятий, направленных на купирование воспалительного процесса. Итак, сегодня будет рассказано о самых эффективных продуктах, рекомендуемых к употреблению при простатите, о том, чего нужно избегать, и как ускорить выздоровление с помощью рационального меню.

Главные принципы здорового питания

Диета при простатите у мужчин содержит в своей основе такие же принципы, как и обычное рациональное питание, которое советуют врачи-диетологи пациентам, желающим поддерживать организм в полноценной физической форме. Однако у питания во время лечения простатита есть и свои особенности, например, исключение из меню ряда продуктов, разрешенных к употреблению людям, обратившимся за помощью к диетологу.

Вот основные факторы, которыми обусловлена необходимость соблюдения диеты мужчинами с диагнозом острого и хронического простатита:

  • предстательная железа находится в тесном соседстве с кишечником, поэтому у мужчин с признаками ее воспаления часто бывают запоры (простата отекает, увеличивается в размерах и мешает нормальной дефекации). Неправильный рацион способен усугубить состояние больного и обострить течение патологии;
  • при употреблении слишком калорийной пищи у человека постепенно увеличивается вес, а в тяжелых случаях диагностируется ожирение, что негативно сказывается на работе кровеносных сосудов (в том числе и обеспечивающих кровью предстательную железу);
  • жиры, употребляемые в пищу в большом количестве, способствуют формированию атеросклеротических бляшек на стенках капилляров, в результате чего сужается их просвет, затрудняется снабжение кровью органов малого таза, возникает обширный застой;
  • потребление алкоголя вообще и у пациентов с простатитом, в частности, значительно снижает половую функцию, обостряет хроническую форму заболевания, а также действует раздражающе на все органы мочеполовой системы (речь идет даже о таких слабоалкогольных напитках, как пиво);
  • если человек предпочитает питаться всухомятку, злоупотребляет фастфудом, не ест овощи, фрукты и зелень – он недополучает необходимых витаминов и минералов, из-за чего снижается иммунитет и теряется эффективность комплексного лечения простатита.

Обычно подробные рекомендации дает лечащий врач, знающий клиническую симптоматику, форму и стадию болезни конкретного пациента, его возраст, вес, условия проживания, работы и питания. Но как минимальная программа по улучшению рациона во время лечения простатита подойдет и общий принцип здорового питания.

Как предотвратить запоры

Диета при хроническом простатите у мужчин, так же, как у пациентов с острой формой заболевания, обязательно должна включать продукты, способствующие налаживанию стула и избавлению мужчины от запоров. Это необходимо для облегчения общего самочувствия больного, ведь многие пациенты с простатитом жалуются на невозможность нормально сходить в туалет и на ощущение, будто в прямой кишке застрял инородный предмет.

Объясняется это повышенной отечностью простаты во время воспалительного процесса и увеличением железы в объеме, из-за чего дефекация становится проблемной. Какие продукты полезны при простатите, усугубляющемся частыми запорами – определяет лечащий врач, исходя из истории болезни пациента. Он учитывает возможные противопоказания, подбирает список продуктов, максимально облегчающих процесс дефекации и налаживающих работу желудочно-кишечного тракта в целом.

Чтобы нормализовать стул, мужчине с простатитом необходимо соблюдать ряд правил. Ежедневно выпивать достаточное количество чистой питьевой воды (не менее 1,5–2 литров), причем общее количество потребляемой жидкости, например, чая или кофе соответственно увеличится, поскольку речь идет именно о воде. Употреблять как можно больше продуктов, содержащих клетчатку, поскольку именно благодаря клетчатке происходит максимальная стимуляция кишечника.

При лечении простатита полезно есть сырые овощи и фрукты, без предварительной термической обработки, ягоды, чернослив, свеклу и морковь. При отсутствии возможности приобрести такие продукты, можно купить в аптеке отруби и добавлять их в супы, каши, кисломолочные блюда и салаты. Белый хлеб должен быть полностью исключен и заменен цельнозерновым. Нормализовать кишечную флору при помощи продуктов, содержащих большое количество лакто- и бифидобактерий.

Хронический простатит зачастую протекает на фоне дисбактериоза и запоров, поэтому пациентам с таким диагнозом необходимы кисломолочные продукты – йогурты, кефир, простокваша, ряженка и прочие. Отнестись к выбору подобной продукции нужно внимательно, чтобы она была качественной и натуральной, без наполнителей и лишнего сахара

Сбалансировать рацион – питание при хроническом простатите должно помочь избавиться и от лишнего веса, а для этого необходимо соблюдать прав ильный баланс жиров, углеводов и белков. Из общего количества потребляемой за сутки пищи жирам должно отводиться не более 25%. Также важно соблюдать и правильный режим – питаться по чуть-чуть несколько раз в день, до 5–6 и подсчитывать калорийность употребленной еды.

На время диеты нужно отказаться от жареных блюд, поскольку они раздражают кишечник, способствуют набору массы тела, а жарка не оставляет в продуктах витаминов и микроэлементов. Подобных принципов питания нужно придерживаться не только во время лечения фазы обострения болезни, особенно у тех пациентов, кому был поставлен диагноз хронический простатит.

Что можно есть

Они должны способствовать очищению организма, избавлению от запоров, выводу токсинов и шлаков, снижению веса и предотвращению формирования бляшек в сосудах. К таковым относится следующая еда:

  • продукты с высоким содержанием клетчатки – шпинат, тыква (плоды и семечки), ягоды, помидоры, морковь, свекла, другие фрукты и овощи в свежем виде;
  • продукты, в которых содержится большое количество элемента цинка – говядина, печень трески, мясо птицы, морепродукты, гречневая крупа, арахис и кедровые орехи, плавленый сыр, пшеница;
  • рыбий жир, масло кукурузы, оливок и арахиса, рыба нежирных сортов – продукты, в которых присутствуют растительные жиры и жирорастворимые витамины D, А, Е;
  • зелень – петрушка, укроп, сельдерей, лук, чеснок, хрен, все это должно присутствовать в ежедневном рационе мужчины с диагнозом простатит в максимальных количествах для достижения мощного лечебного эффекта;
  • напитки – зеленый чай, компоты, свежевыжатые соки, отвары лечебных противовоспалительных трав (ромашки, мяты, шиповника, шалфея), чистая вода.

В состав арбуза входит большое количество витаминов группы В, а также он способствует ускоренному выведению мочи, что очень полезно при простатите. Не менее полезно не только есть сам продукт, но и пить его сок – это позволяет снизить болевой синдром, снять отечность и воспаление простаты.

Мужчинам с хронической формой заболевания можно и нужно во время обострений употреблять как можно больше помидоров. Этот овощ содержит массу каротиноида – антиоксиданта, который вырабатывается тканью простаты и яичками, поэтому помидор считается главным мужским продуктом после петрушки, лука, хрена и чеснока.

Раз в неделю при хроническом простатите мужчине необходим разгрузочный день, во время которого полезно ограничиться употреблением овощей, фруктов, кефира или творога. Во время обострений лучшим способом термической обработки продуктов становится паровой – овощи, мясо, рыба, приготовленные в пароварке, сохраняют полезные свойства, не впитывают жиры от масла и насыщают организм витаминами.

Какие продукты под запретом

Что нельзя есть при простатите? Мужчинам с проявившимися симптомами заболевания стоит исключить из ежедневного меню следующий список продуктов:

  • алкоголь, в том числе пиво – во время стойкой ремиссии врачи допускают употребление бокала сухого белого вина раз в неделю, но не чаще;
  • лимонад, сладкие газированные напитки;
  • консервы;
  • блюда с высоким содержанием жиров, приготовленные путем жарки с добавлением острых специй;
  • копченые, пересоленные продукты;
  • белый хлеб, сдоба, пирожные, торты, выпечка;
  • цветная капуста, бобы, фасоль – все, что способствует повышенному образованию газов в кишечнике;
  • грибы;
  • полуфабрикаты;
  • тугоплавкие жиры;
  • щавель;
  • жирные сорта мяса и рыбы.

Мужчинам с простатитом можно есть куриные яйца, но не более одного в день. Стоит ограничить количество сахара, а при сильном желании выпить сладкого чая можно заменить его ложечкой меда. Под запретом также готовые соусы, крепкие бульоны, сало, топленый жир, шоколад, какао и все продукты, содержащие эмульгаторы и красители.

Стабилизация рациона способствует снижению воспаления в малом тазу, улучшению общего самочувствия, избавлению от вредных веществ и шлаков. Примерное меню, которое обеспечит недельную диету, пациенту поможет разработать врач с учетом формы и стадии простатита, а также симптомов и прочих показаний.

Параллельно с правильным питанием, если у пациента резко снижен иммунитет, или наблюдаются признаки авитаминоза, ему будет рекомендован курс витаминотерапии. Во время лечения болезней предстательной железы также стоит обеспечить покой не только воспаленному органу, но также всему малому тазу и нервной системе. Только комплексное лечение болезни, включающее лекарства, физиопроцедуры, гимнастику и правильное питание, предполагает скорое выздоровление и снижение риска рецидива простатита.

Пациенту, которому поставлен диагноз простатит или аденома простаты, труднее всего смириться с тем, что ему придется во многом изменить привычный образ жизни. Это касается и необходимости отказа от курения и алкоголя, и режима физических нагрузок, и, конечно же, рациона питания. Правильное питание при воспалении и аденоме предстательной железы имеет очень важное значение для максимально комфортного и безболезненного прохождения периода обострений, а также для повышения эффективности всего комплекса лечебных мероприятий. Питание при простатите, каким оно должно быть? Дадим полезные рекомендации.

Тарелка с едой

Основные принципы 

Питание при воспалении и аденоме предстательной железы имеет в основе те же принципы, что и здоровое питание, рекомендуемое диетологами для поддержания организма в хорошей физической форме. Необходимость здорового рациона обусловлена следующими факторами:

  1. Неправильный рацион питания может привести к обострениям простатита, поскольку он часто приводит к запорам, вызывающим застой крови в малом тазу мужчин.
  2. Излишняя калорийность потребляемых продуктов приводит к излишнему весу и даже ожирению, что также негативно влияет на кровоснабжение предстательной железы.
  3. Питание при простатите нужно выбирать с минимальным содержанием жиров, чтобы избежать образования атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Сужение просвета сосудов также затрудняет кровоснабжение малого таза и вызывает застойные явления.
  4. Серьезной проблемой при простатите и аденоме предстательной железы может стать потребление алкоголя, в том числе и пива, поскольку продукты распада алкоголя оказывают сильное раздражающее действие на мочеполовую систему мужчин, провоцируя возникновение и развитие таких заболеваний, как пиелонефрит и цистит. Алкоголь может стать причиной обострения простатита.
  5. Питание при воспалении и аденоме должно обязательно включать витамины и микроэлементы для повышения иммунитета, это повысит эффективность всего комплекса лечения.

Перечисленные факторы позволяют сделать некоторые рекомендации по организации правильного питания больных простатитом.

Как избежать запоров

Проблема запоров напрямую связана с рационом питания, поэтому пациент вместе с лечащим врачом для профилактики обострения болезни должны определить, какие продукты, рекомендованные для избавления от простатита, максимально способствуют правильной работе кишечника, учитывая все индивидуальные противопоказания. Бесперебойная работа кишечника обеспечивается наличием в организме жидкости и калия в достаточном количестве. Для нормализации стула необходимо соблюдать следующие правила:

  • Жидкость. Диетологи рекомендуют ежедневно включать ее в питание и выпивать не менее двух литров чистой негазированной воды, причем в этот объем не включается жидкость, содержащаяся в продуктах питания, а также чай, кофе и другие напитки.
  • Клетчатка. Клетчатка в максимальной степени способствует активизации деятельности кишечника, поэтому необходимо ежедневно употреблять в пищу продукты с высоким ее содержанием. К таким продуктам питания в первую очередь относятся фрукты и овощи, не прошедшие термическую обработку, свежие ягоды. Для профилактики запоров рекомендуется есть сливы или чернослив, обладающие заметным послабляющим эффектом, а также свеклу и морковь. Клетчатку в виде отрубей сейчас можно приобрести в аптеке и добавлять ее в каши, кефир, первые блюда и в салаты. Следует полностью отказаться от белого хлеба, заменив его цельнозерновым.
  • Кисломолочные продукты. Нормальную флору здорового кишечника составляют в основном бифидо- и лактобактерии, источником которых являются различные кисломолочные напитки. Любой современный супермаркет предлагает широчайший ассортимент таких напитков, но к выбору их нужно относиться очень внимательно. Лучше покупать йогурты без всяких наполнителей и обращать внимание на содержание сахара. Диетологи рекомендуют готовить кефир и йогурт самостоятельно для питания на основе домашнего молока и закваски, продающейся в аптеках, например «Эвиталия» (может быть и другое название). Процесс приготовления совсем не сложный, а польза от таких продуктов ощутима сразу.
  • Сбалансированное питание. Диетологи единодушны в том, что основным способом избавления от лишнего веса является рацион, в котором соблюдается правильный баланс между белками, жирами и углеводами. Доля жиров в ежедневном рационе не должна превышать 25 процентов, предпочтение должно отдаваться белковой пище. Важен также режим питания, есть нужно 4-5 раз в день небольшими порциями. Калорийность дневного рациона рассчитывается индивидуально на основе веса и возраста пациента. Также важен способ кулинарной обработки продуктов питания: жареную пищу есть противопоказано, так как она оказывает раздражающее действие на кишечник, кроме того, жарка полностью уничтожает в продуктах все витамины.

Необходимое для употребления и запрещенное

Противопоказания в питании мужчин с диагнозом «воспаление предстательной железы», так же, как и при наличии аденомы простаты, сводятся к запрету к употреблению продуктов, раздражающих слизистые оболочки мочеполовых органов мужчин, поскольку это может привести к проникновению инфекции в простату. При остром и хроническом простатите под запрет попадает в первую очередь алкоголь. Нельзя есть супы на крепком мясном бульоне, любые копчености, маринованные продукты, острую и консервированную пищу. В рацион нельзя включать газированные напитки, майонез, кетчуп и вообще любые магазинные соусы, поскольку они содержат большое количество сахара. Категорически противопоказано питаться фаст-фудом. Также следует ограничить, а лучше полностью исключить мучные, кондитерские изделия, мороженое.

Продукты питания, рекомендованные при простатите и при наличии аденомы предстательной железы, должны обязательно содержать витамины и микроэлементы: это сырые овощи, фрукты и ягоды. Очень полезны для организма при хроническом течении болезни витамины А и Е, которые имеют способность растворять жиры. Содержатся данные витамины в основном в рыбе и растительном масле. Витамины группы В можно получить из зернового хлеба, различных круп. Особое внимание нужно уделить продуктам, богатым железом, цинком и кальцием. Железо содержится в животных белках, которыми богаты говядина, куриное мясо, печень. Очень важно при болезнях простаты, особенно при аденоме, включать в рацион полезные продукты с большим содержанием цинка: тыкву, морепродукты, орехи, сельдерей.

Очень полезно включить в питание в большом количестве арбузы. Арбуз является натуральным лекарством от простатита и аденомы простаты. Арбуз содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые способствуют установлению правильного баланса рН в уретре и мочевом пузыре мужчин. Также арбуз обладает сильным мочегонным действием, содержит в своем составе витамины группы В. Арбуз способен значительно снизить болевые ощущения в предстательной железе, особенно если употреблять сок из него.

При обострении простатита рацион мужчин должен быть максимально щадящим: продукты рекомендуется варить или готовить на пару, подавать в теплом виде. Полностью противопоказано употребление какого-либо алкоголя, острой и соленой пищи. Особенно это актуально после операции на простате. Диетологи очень рекомендуют в период обострения один день в неделю делать разгрузочным. В такие дни полезно есть яблоки, помидоры и огурцы, творог.

Для полного выздоровления при простатите или при наличии аденомы предстательной железы мужчинам необходимо полностью пересмотреть свое питание, исключить из него запрещенные продукты. Начать питаться правильно совсем не сложно, главное, не рассматривать противопоказания как приговор, а прийти к пониманию, что правильная пища и полезные продукты являются одним из компонентов комплекса лечения. Какие именно продукты при простатите войдут в рацион, решит врач.

Добавить комментарий