Сколько лет хочу

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

У некоторых мужчин молодого и среднего возраста может наблюдаться низкий уровень тестостерона. Если это не связано с конкретной болезнью, то восстановить нормальный уровень андрогенов легко. Для этого используются специальные принципы питания (определенные продукты, витамины и минералы), физические упражнения (с отягощением и направленные на улучшение работы яичек), нормализация сна и другие важные нюансы. В статье содержится полная информация по естественным методам повышения гормона.

Повышаем тестостерон естественными способами

Нормализация сна

Именно в фазе глубокого сна происходит выделение большей части половых гормонов и если постоянно недосыпать, то все меры, принятые для повышения тестостерона, сведутся к нулю. Здоровый сон для большинства людей длиться около 7-8 часов, но главный критерий нормальной продолжительности сна — это хорошее самочувствие и бодрость во время подъема. В идеале, вы должны просыпаться без будильника, чувствуя себя полностью отдохнувшим. Сон должен проходить в полной тишине и темноте, а также важно обеспечить другие условия сна для максимальной выработки тестостерона.

Питание

Без полноценного питания можно забыть о тестостероне вообще. Поскольку выработка гормонов это сложный процесс, подразумевающий слаженную работу многих органов и систем, для его запуска нужно обеспечить организм необходимыми веществами. Это можно сравнить с костром: чтобы разжечь большой костер, необходимо много дров — без них не будет огня. То же касается и выработки андрогенов.

Включаем в рацион
  • Минералы. Главным минералом, необходимым для синтеза тестостерона, является цинк. Поэтому в первую очередь следует позаботиться о его достаточном потреблении с пищей или добавками. Цинк содержится в морепродуктах (устрицы, кальмары, крабы), рыбе (анчоусы, карп, сельдь), орехах (грецкий орех, миндаль, арахис, фисташки), тыквенных и подсолнечных семечках. Другие необходимые минералы, улучшающие эффективность тестостерона, это кальций, селен и магний;
  • Витамины. Для полноценного здоровья организму нужны все витамины, но особую роль в повышении уровня тестостерона играют: витамин С — антиоксидант, ингибирует выработку кортизола; витамин E — антиоксидант, помогает инсулину справляться с повышенным сахаром; витамин D — помогает усвоению кальция, превращает эстроген в его более слабые формы; омега-3 и омега-6 — незаменимые кислоты, являются неотъемлемой частью пути биосинтеза тестостерона; витамины группы B — участвую в тысячах биохимических реакциях, повышают синтез половых гормонов. Эти витамины содержатся в цитрусовых плодах, ягодах, рыбьем жире, фруктах, овощах, орехах;
  • Белки, жиры, углеводы это основа человеческого питания и жизнедеятельности, без которых не происходит ни одного биохимического процесса, в том числе и синтеза тестостерона. Например, жиры — это источники холестерина, являющегося основой для молекулы тестостерона. Поэтому мужчинам обязательно нужно сбалансировать диету так, чтоб не возникало недостатка в этих веществах.
  • Вода. В зависимости от массы тела человек должен выпивать около 1,5  литра обычной очищенной воды в сутки. Повышенное потребление воды необходимо, если вы активно занимаетесь спортом. И учтите, водой не являются – газировка, магазинные соки, сладкие напитки и прочее.

Читайте подробнее «Продукты, повышающие тестостерон у мужчин».

загрузка...
Исключаем из рациона

Вместе с тем, не вся еда будет работать на нормализацию гормонального фона. Постарайтесь исключить из рациона:

  • Быстрые углеводы (выпечка, булочки, белый хлеб, шоколад, сладости).
  • Жирные продукты. Такая пища содержит много холестерина и жира, формируя избыточный вес.
  • Шипучие и газированные напитки. Содержат много сахара и вообще вредны для здоровья.

Читайте подробнее «Продукты, снижающие тестостерон у мужчин».

Нормализация веса

Мужчины, с избыточным весом, имеют меньший уровень половых гормонов.  Это доказанный факт, обусловленный физиологией мужчины.

Ожирение и тестостерон

Рис. 1 — Влияние жировой ткани на синтез мужских половых гормонов.

загрузка...

Все дело в том, что в жировой ткани происходит превращение мужских половых гормонов в женские эстрогены. А чем больше уровень эстрогенов в организме, тем меньше тестостерона. Таким образом, жировая ткань формирует замкнутую цепь (рис. 1), провоцируя снижение половых гормонов.

Физическая активность

Занятия с отягощением

Доказано многочисленными исследованиями, что умеренные занятия с отягощением способствуют повышению тестостерона. Что всегда отличало особей мужского пола от женского? Именно незаурядная мужская сила по сравнению с женской всегда была мужским приоритетом. Поэтому грамотные занятия с отягощением дадут прирост мужского гормона. Но главное не переусердствовать, так как можно получить прямо противоположный результат.

Основные правила занятий с отягощением для максимального повышения тестостерона:

  1. Длительность тренировки не должна превышать час, т. е. примерно так: 10-15 минут разминка, 45-50 минут тренировка с отягощением. Почему именно так, разберем дальше.
  2. Количество тренировок не должно превышать 3-х в неделю. Между тренировками необходимо делать перерыв как минимум в один день, для восстановления мышц и сил организма.
  3. Тренируйте крупные мышцы: спину, ноги, грудь. Обязательно включайте в тренировочную программу базовые силовые упражнения для повышения тестостерона, такие как приседание, жим штанги лежа и стоя, становая тяга и др.
  4. Вес снаряда должен быть такой, чтобы можно было сделать максимально 8-10 повторений. Причем последнее повторение должно вызывать максимальное усилие.

Эти четыре основных критерия должны соблюдаться, если вы хотите держать свои гормоны на максимуме. Данные правила являются результатами исследований в этой области. Например, длительность тренировки не должна превышать заданный интервал времени, потому что после 45-50 минут тренинга, начинает вырабатываться катаболический гормон кортизол, являющийся антагонистом тестостерона. До этого времени на тренировке активно вырабатывается тестостерон.

Базовые упражнения

Рис. 2 — Базовые упражнения считаются лучшими для подъема уровня гормона.

Существенную прибавку к гормональному фону осуществляют тренировки крупных мышечных групп. Если вы полагаете что активная тренировка бицепсов, трицепсов, икр, пресса и предплечий дадут вам нужный уровень гормона, то вы заблуждаетесь — только тренировка крупных мышечных групп способна на это.

Пример программы тренировок в тренажерном зале

Тренировка 1:

  1. Тяга Т-штанги.
  2. Тяга за голову верхнего блока сидя.
  3. Жим штанги или гантелей лежа.
  4. Развод гантелей в стороны на скамье или сведение рук на тренажере бабочка.
  5. Французский жим штанги лежа.

Тренировка 2:

  1. Приседания.
  2. Выпрямление ног на тренажере.
  3. Жим штанги, стоя (армейский жим).
  4. Жим гантелей сидя на скамье.
  5. Подъем гантелей или штанги на бицепс.

Тренируйтесь, соблюдая основные правила, перечисленные выше, и позаботьтесь о соответствующем питании после тренировки.

Другие виды физической активности

Помимо занятий с отягощением имеются другие виды физической активности, которые способствуют повышению тестостерона:

  • Ходьба. Несмотря на кажущуюся простоту и естественность ходьбы, это отличная физическая активность для повышения синтеза гормона. Во время ходьбы яички равномерно покачиваются в свободном висе (следите, чтобы нижнее белье позволяло это), что задает темп синтезу половых гормонов. При ходьбе происходит своеобразный массаж тестикул, который и приводит к улучшению гормонального фона. Особенно это чувствуется, если по роду деятельности мужчине, на все протяжении дня, приходится много ходить.
  • Спринтерский бег. Взрывная непродолжительная работа мышц способствует всплеску тестостерона и гормона роста, в то время как длительная кардиотренировка способствует выделению кортизола – одного из антагонистов тестостерона. Достаточно посмотреть на разницу телосложений спринтера и марафонца. Но это вовсе не значит, что нужно полностью избегать длительных кардиотренировок – просто ими нужно заниматься умеренно, если ваш приоритет является улучшение гормонального фона.
  • Упражнения на укрепление мышц тазовой области и прогибы. Это не обязательно должны быть тяжелые упражнения. Например, можно выполнять круговые вращения тазом, наклоны в стороны и прочие разминочные упражнения. Также будут полезны упражнения на прогиб позвоночника (например, «Поза кобры» из йоги). Такой небольшой комплекс упражнений повлияет на гормональный фон только в случае систематического его выполнения.
  • Специализированные упражнения. Под специализированными упражнениями подразумевается тренировка лобково-копчиковой мышцы, которая находится в области промежности. Тренировки данной мышцы не только улучшает кровоснабжение половых органов, но и способствуют активному переносу тестостерона из области его выработки в кровоток, где он и оказывает свое положительное действие на организм.

Исключение вредных привычек

Алкоголь в организме мужчины провоцирует превращение тестостерона в эстроген. Помимо этого, наносит системный вред всему организму, что не может не сказаться на выработке гормонов в худшую сторону. Градусы алкоголя не имеют значения в его отрицательном эффекте. Например, пиво содержит в себе аналоги женских половых гормонов, что катастрофически отражается на гормональном фоне. Исключение составляет натуральное красное сухое вино, которое наоборот, тормозит действие фермента ароматазы, ответственного за метаболизм тестостерона в эстроген.

Дополнительные рекомендации для повышения гормона

  • Не переедайте. В переедании два негативных фактора: 1. Организм тратит большое количество энергии на переваривание пищи, в то время как процессы выработки половых гормонов угнетаются;  2. Постоянное переедание провоцирует отложение лишнего жира, последствия которого были описаны выше. Особенно не рекомендуется переедать и есть на ночь, поскольку процессы пищеварения угнетают на некоторое время выработку гормонов (см. «Простые правила питания для повышения тестостерона»).
  • Будьте сексуально активным. Умеренные сексуальные контакты повышают производство половых гормонов. Но не переусердствуйте в своих сексуальных порывах, иначе получите противоположный результат. Простое общение с представительницами прекрасного пола тоже повышает уровень гормона;
  • Избегайте стрессовых ситуаций, чаще пребывайте в хорошем настроении. При стрессе активно вырабатывается кортизол, уменьшающий уровень мужского гормона. Хорошее настроение, наоборот улучшает выработку андрогенов;
  • Следите за уровнем в организме гормонов-антагонистов тестостерона — эстроген и кортизол, находящиеся в организме выше нормы, понижают выработку мужских гормонов. Для защиты от активности эстрогена необходимо употреблять различные сорта капусты, помогающие печени в выведении эстрогена, а также красный виноград и натуральное вино на его основе, которые снижают активность фермента ароматазы;
  • Побеждайте. Победа повышает мужской гормон! Не зря тестостерон называют гормоном победителей. Даже самая маленькая и незначительная победа повышает уровень тестостерона на некоторое время.
  • Бывайте на солнце. Витамин D, который вырабатывается под воздействием солнечных лучей, увеличивает уровень тестостерона (подробнее об этом здесь).
  • Закаляйтесь. Закаливающие процедуры (например, обливание водой), кратковременно повышают секрецию андрогенов, и, в общем случае, положительно сказываются на здоровье.

Полезные книги по теме

«Фактор тестостерона» — Ш. Каадри

Эта книга полностью посвящена теме повышения тестостерона. Автор раскрывает вопрос о том, как внутренние и внешние факторы воздействуют на выработку гормона, что препятствует его нормальному синтезу, а что, наоборот, улучшает. Вот некоторые из тем, которые затрагивает книга:

  • Сон. Как влияет продолжительность и качество сна на уровень половых гормонов, и как сделать так, чтобы во время сна вырабатывалось максимум гормона (см. ссылку выше в заголовке «Нормализация сна»).
  • Секс. О влияние сексуальной жизни на количество тестостерона; оптимальная частота сексуальных отношений и роль мастурбации.
  • Питание. Список простых правил питания, улучшающих гормональный фон (см. здесь) и пояснения, почему конкретные продукты питания влияют именно так.
  • Физическая активность. Почему физическая активность важна, какие физические упражнения выполнять, чтобы улучшить выработку гормона, а также описание конкретных упражнений (подробнее здесь).
  • Заболевания и тестостерон. Рассматриваются распространенные патологии (ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания) и их влияние на гормональный фон.
  • И другое.

К сожалению, книгу уже не найдешь в свободной продаже, поскольку ее выпустили ограниченным тиражом. Вы можете скачать книгу с нашего сайта.

Скачать «Фактор тестостерона», Шафик Каадри, PDF

«Возрастной андрогенный дефицит у мужчин» — И. И. Дедов, С. Ю. Калинченко

Это книга не содержит способы естественного повышения гормона, но будет полезна для общего представления о выработке и регуляции гормонов. Книга содержит:

  • Информацию об анатомии и физиологии репродуктивной системы мужчин (секреция и регуляция тестостерона, его метаболизм и эффекты).
  • Информации о гормонах, прямо и косвенно влияющих на уровень андрогенов.
  • Описание влияния андрогенов на органы и системы организма.
  • Подробное описание симптомов недостатка андрогенов со стороны различных систем организма.
  • Методы диагностики андрогенного дефицита.
  • Подходы к лечению андрогенного дефицита с помощью медикаментов (заместительная и стимулирующая гормональная терапия).
  • И другое.

Скачать «Возрастной андрогенный дефицит у мужчин» — И. И. Дедов, С. Ю. Калинченко, DjVu

Видео: лекции О. Бутаковой «Мужской бог тестостерон»

Часть 1. Тестостерон: знакомство с гормоном

Часть 2. Питание мужчины

Часть 3. Нутрицевтики

Часть 4. Общая философия

Выводы

В начале терапии, необходимо избавится от факторов понижающих выработку полового гормона, а затем делать упор на его повышение. К вопросу повышения тестостерона нужно подходить комплексно, тогда эффективность лечения и профилактики андрогенной недостаточности будет значительно выше.

«До скольки лет растет половой член?» — этим вопросом задаются многие родители, обеспокоенные тем, все ли в порядке со здоровьем их сыновей. Подобные вопросы возникают и у взрослых мужчин, недовольных размерами своего пениса, — они надеются, что рост не прекращается до самой старости, главное — соблюдать определенные правила.
Как обстоит дело на самом деле: до какого возраста растет пенис, почему орган прекращает расти, от чего зависят размеры и как увеличить пенис у взрослого мужчины? На эти вопросы мы сейчас и дадим ответы.

Этапы развития у детей

  • Этап первый, внутриутробный. Половой член и мошонка формируется у плода к 16-й неделе, к этому сроку уже можно определить пол будущего ребенка.
  • Этап второй, предпубертатный. До наступления полового созревания у мальчика половые органы недоразвитые (инфантильные, то есть детские). У младенца пенис имеет размеры всего 1,5–2,5 см, головка члена не видна, крайняя плоть сужена (детский фимоз). Дальнейший рост пениса пропорционален росту мальчика.
  • Этап третий, пубертатный. С наступлением полового созревания (у разных мужчин он наступает по-разному — в 12–15 лет) рост половых органов становится более интенсивным. Наблюдается увеличение яичек, происходит рост члена. Каждые три года орган в среднем прибавляет 3–4 см. Рост сопровождается другими признаками полового созревания — образовывается кадык, происходит ломка голоса, появляются волосы на лице и теле.

Интенсивное увеличение пениса заметно в первые три года (примерно до 15–18 лет). Дальше рост члена замедляется (максимум пенис увеличивается на 1 см в год), и, как правило, к 19–21 году пенис достигает своего максимальной толщины и длины.

Если у подростка не все в порядке

Что делать, если у юноши, у которого началось половое созревание, нет ожидаемого роста полового органа? Паниковать не надо, дело в том, что у всех изменения происходят в разное время. Если симптомы созревания не наступят к 15–16 годам и половые органы по-прежнему останутся в инфантильном состоянии, то это уже является серьезным поводом для беспокойства — возможной причиной отсутствия положенного роста полового органа могут являться гормональные нарушения.
Другой вопрос — какие размеры считаются нормальными? В подростковом возрасте паниковать по поводу размеров не стоит — рост сначала может быть медленным, а потом за год половой член может вытянуться сразу на 5–6 см. Минимальной длиной пениса у детей и подростков считается следующая:

  • возраст 11 лет — 4–6 см (при росте мальчика 142–148 см);
  • возраст 14 лет — 6–9 см (при росте мальчика 158–168 см);
  • возраст 16 лет — 7–9 см (при росте мальчика 165–172 см);
  • возраст 20 лет — 9,5–12 см (при росте от 174 см).

Эрегированный член половозрелого мужчины, размер которого достигает 9 см и больше, с медицинской точки зрения считается нормальным. При размерах 3–9 см имеет место такое явление, как малый половой член. Менее 3 см — анатомическая аномалия, называющаяся микропенисом.

Что влияет на длину

От чего зависят размеры пениса мужчины? В первую очередь от генетики. Также большое влияние оказывает наличие различных заболеваний в период развития организма мальчика. Если в детстве мужчина имел осложненные заболевания репродуктивной или эндокринной системы, то с большой вероятностью это негативно скажется на половых органах. Так, например, при дефиците тестостерона в 60 % отмечается снижение интенсивности роста пениса.
Еще немаловажным фактором в развитии полового члена является образ жизни. Например, может влиять питание — для нормального построения тела нужно достаточное количество стройматериала. Среди продуктов для организма развивающегося мальчика особо полезны орехи (грецкие орехи, миндаль, фисташки), зелень (петрушка, укроп, тмин), чеснок, спаржа, гранат, инжир, молочные продукты, говядина.

Родителям следует внимательно следить, чтобы у сына не появились вредные привычки: если подросток начнет потреблять алкоголь и курить до завершения полового созревания, то замедление развития его организма гарантировано.

А как у взрослых?

Естественного роста полового члена у мужчин после полового созревания (18–21 лет) не происходит. Единственное, у некоторых отмечается задержка развития половой системы и созревание может закончиться аж в 25 лет — такие случаи редко, но все же бывают. Если же никаких задержек нет, то после двадцатилетия рассчитывать на то, что пенис еще чуть-чуть подрастет, не стоит.

Правда, существуют искусственные методики увеличения члена для мужчин, которые не могут смириться с длиной своего достоинства. Прибегать к этим мерам надо в ситуациях полного отчаяния, все-таки каждый из этих способов имеет свои противопоказания и побочные эффекты.
Из самых распространенных методик увеличения члена взрослого мужчины стоит отметить:

  1. Гормональные препараты для роста пениса (так называемые гормоны роста).
  2. Использование экстендеров (ортопедического инструмента для вытягивания мягких тканей). Дает увеличение в 1–2 см.
  3. Установка имплантата в интракавернозное пространство полового члена.
  4. Лигаментотомия — хирургическое увеличение пениса за счет уменьшения промежностного отдела.
  5. Вакуумное увеличение. Член вводится в цилиндр, из которого с другого конца посредством наноса удаляется воздух.
  6. Уколы физраствором. Изменение размера наблюдается только пару месяцев, затем физраствор постепенно рассасывается

Стоит отметить, что перечисленные процедуры достаточно неприятны, поскольку интимная зона мужчины очень чувствительная. Все эти методы рекомендованы не для косметических целей, а когда для увеличения полового члена есть медицинские показания (например, в случае микропениса, когда нормальная половая жизнь невозможна).

Если же все равно хочется увеличить мужское достоинство, то можно попробовать специальные спреи и мази, состав которых производит раздражающий эффект. В результате усиленного притока крови и появившегося отека член визуально кажется больше на пару сантиметров. Получаемый эффект от таких средств носит кратковременный характер — как правило, пару часов.

Мужчины трепетно относятся к своим половым органам, и это понятно – размер, форма полового члена напрямую ассоциируются со здоровьем и мужской силой у большей части населения планеты. А что делать, если у тебя кривой член или такие проблемы у близких мужчин: парня, сына или мужа. Многие стесняются спрашивать, считают себя неполноценными, от чего страдает психологическое состояние человека и его сексуальная жизнь. В статье мы подробно обсудим, что же такое кривой половой член, почему происходит искривление пениса, как выпрямить член даже в домашних условиях или исправить хирургически. Ответим на волнующий вопрос: возможен ли полноценный секс у мужчин, имеющих кривой член.

Кривой член

Согласно статистике, 30 % мужчин имеют половой член с разной степенью кривизны. И, что весьма интересно, чаще озадачены этой проблемой юноши 14–22 лет, а мужчины после 40 сталкиваются с патологией редко. Почему это так? Вопрос появляется очень часто именно в период активного полового созревания и стремительного роста пениса, тогда как с возрастом мужчины либо избавляются от этой проблемы, либо перестают считать дефектом, а порой превозносят в достоинства. Как выпрямить искривленное природой – ниже.

Классификация искривлений

Выделяют три степени кривого полового члена:

  • До 15 градусов считается нормой, однозначно ничего делать с пенисом не надо.
  • От 15 до 30 градусов – пенис можно сравнить по форме с серпом. Здесь подход должен быть очень индивидуальным. Если необходимо, можно провести хирургическую коррекцию.
  • Если кривизна члена более 30 градусов, обязательно нужна консультация уролога-андролога, выяснение причин и выбор метода лечения.

В зависимости от направленности кривого члена у мужчин можно выделить дорзальное (вверх), вентральное (вниз) или латеральное (вправо или влево) искривление.

Откуда берется патология

Почему половой член становится кривым, известно, все причины можно разделить на две большие группы:

  1. Врожденные.
  2. Приобретенные.

Если у мальчика произойдет внутриутробный сбой формирования половых органов, уже в детстве будет заметно, что половой член кривой в неэрегированном состоянии. Также изначально в организме может быть заложено неравное количество клеток кавернозных тел, тогда во время полового созревания пенис растет неравномерно и, как следствие, может искривиться.

Что касается приобретенного кривого члена, то он может изменить форму в результате различных воспалительных процессов в кавернозных телах.

Болезнь Пейрони также оставляет след на половом члене в виде его искривления. Суть болезни Пейрони в том, что внутри полового члена появляется ткань, очень плотная по структуре и в норме там отсутствующая. Можно сравнить это с рубцом внутри члена, и в результате неоднородности пенис искривляется.

Нормальную форму пенис может потерять, если внутрь пытаться вводить разные жидкости и гели – воск, вазелиновое масло.

После травмы или операции на пенисе также возможно искривление.

Как исправить ситуацию

Не стоит так пристально акцентировать свое внимание на форме пениса.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Если секс вам и партнерше не приносит каких-либо болевых ощущений, лучше ничего не делать с пенисом – так задумала природа.
  • Если вас смущает чисто эстетический момент, а секс в порядке, можно попробовать разные виды массажа для изменения формы.
  • Если секс невозможен по причине кривого члена – безусловно, без помощи специалистов не обойтись.

Как бороться? Дадим классификацию методов:

  1. Разные виды упражнений и массажа: растяжение пениса, джелкирование в сторону, мини-джелкинг.
  2. Применение экстендеров.
  3. Хирургические способы – существует три вида операций.

Разберем все способы более подробно.

  • Растяжение пениса. Для этого необходима эрекция в 50–70 %, и простыми растягивающими движениями необходимо тренировать член в сторону, противоположную искривлению.
  • Джелкирование в сторону подразумевает выполнение обычного джелка, но с акцентом в сторону, противоположную искривлению. Для упражнения необходима эрекция в 90 %. Большим и указательным пальцами одной руки надо захватить пенис у основания и немного сжать, затем «доящими» движениями с акцентом в необходимую плоскость скользить до головки. Выполнять 5–6 раз 2–3 раза в день.
  • Мини-джелкинг. Для выполнения упражнения необходимо захватить половой член у основания и протянуть к головке, зафиксировав там. Другой рукой проводить джелкинг, акцентируя силу на стороне меньшего искривления. Повторить 4–5 раз несколько раз в день. Упражнение проводится при эрекции в 80–90 %.
  • Экстендеры – приборы, предназначенные для увеличения длины и толщины полового члена. Замечено, что кривой член тоже можно исправить с помощью этих приборов, однако небольшой радиус кривизны сложнее поддается коррекции, нежели кривизна более 30 градусов. Экстендер состоит из фиксаторов на лобке и на головке пениса, соединенных деталями разной длины. Пенис, расположенный в экстендре, подвергается растяжению, что стимулирует рост клеток и, соответственно, увеличение длины и толщины, а вместе с тем и формы. Носить прибор необходимо не менее 6 часов в день на протяжении нескольких месяцев. Для того чтобы применять экстендер, консультация врача не нужна.

Несколько советов в тему

Приведем пару советов:

  1. Чтобы выровнять незначительное искривление полового члена, носите плотное натуральное белье. Старайтесь укладывать пенис в сторону, противоположную искривлению и слегка фиксируйте бельем.
  2. В подростковом возрасте половой член активно растет, и регулярные ассиметричные нагрузки могут привести к росту с одной стороны немного больше, чем с другой. Например, такое бывает при частых грубых занятиях онанизмом.
  3. Перед тем как приступить к выравниванию пениса, зафиксируйте его первоначальную форму – обведите на бумаге, сфотографируйте, так будет проще отслеживать динамику.
  4. Заметив незначительное искривление пениса, не стоит впадать в панику: женщина может и не заметить кривого члена во время секса, а такая форма, наоборот, может поспособствовать более яркому оргазму вследствие большей стимуляции точки G.
  5. Искривление полового члена заметно, как правило, только в эрегированном состоянии.

Если консервативными способами кривой член не исправляет форму, при нарушении функции и невозможности выполнять нормальный половой акт приходится идти к урологу-андрологу для решения вопроса о необходимости оперативного лечения. Выделяют 3 типа операций:

  • Удаление избытка ткани на стороне, противоположной искривлению. В результате пенис становится на 0,5–2 см короче.
  • Удаление измененной части полового члена на стороне искривления и замещение этого участка материалом собственного тела – веной, кожей. Половой член при таком вмешательстве не изменяет длины или даже удлиняется.
  • Последний вид операции применяется в самых тяжелых запущенных случаях, когда используется фаллопротез, в результате чего нормализуется эректильная функция.

Кривой пенис – не приговор и не проклятие! Большинство мужчин после 35 лет вообще не обращает внимания на форму члена, давно реализовав себя в сфере интимной жизни. Этот вопрос больше беспокоит парней, опыт в сексе которых не богат или вообще отсутствует, и на 80 % проблема носит психологический характер. Поэтому очень важно, чтобы родители всегда находили время на своего сына, помогая ему разобраться и в таких нюансах тоже. В статье мы подробно осветили данную проблему и наметили пути, как выпрямить член. Решение о выборе метода за вами. И последнее.… Сделайте из своих недостатков достоинства, и жизнь запестрит новыми красками!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Сайт для мужчин Egosila.ru / Аномалии / Аномалии мужских половых органов / Кривой член: как выпрямить и почему так бывает

  • НАШИ ЭКСПЕРТЫ (редакция сайта)

    Еще факты

    Adblock
    detector

    Добавить комментарий