Какие продукты помогают потенции

Продукты, повышающие потенцию у мужчин: составляем правильный рацион

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Кальций принимает активное участие в процессах возбудимости нервных тканей и хороший антидепрессант. В больших количествах кальций содержится в свекле, брюссельской капусте, помидорах и конечно в молокопродуктах. Чтобы пополнить запасы магния, нужно употреблять сыры, орехи, морепродукты.

Мужчины часто задаются вопросом – а что же есть, чтобы потенция была безотказной? Продуктов, повышающих потенцию у мужчин достаточно много — это орехи с медом, фрукты и овощи, мясо, сладости, морепродукты, рыба, зелень, молоко, сметана, творог.

Польза продуктов состоит в витаминах, которые они содержат. Ученые установили, что для нормальной потенции и половой активности в пище мужчины должно быть в достатке витаминов Е и А, а также витамина В, который усиливает эффективную проводимость импульсов по нервам.

Кроме полезных для потенции продуктов, есть и те, которые употреблять не стоит:

загрузка...
  • Кофе и Кока-Кола, за счет употребления которых расширяются кровеносные сосуды, увеличивая при этом сексуальное влечение. Частое употребление данных продуктов увеличивает нагрузку на сердце и риск возникновения инфаркта, тромбоза. происходит ухудшение притока крови к половому члену.
  • Энергетические напитки действуют по аналогии с кофе – эффект временный и частое их употребление приводит к эректильной дисфункции.
  • Колбаса, сардельки и сосиски. Данные продукты содержат огромное количество консервантов, фиксаторов окраски и прочих химических веществ. Доля мяса, что в них содержится, не дает необходимой пользы.
  • Макароны, картофель, белый хлеб пользы организму не несут, в них не содержатся полезные вещества. Самый полезный хлеб — ржаной или отрубной, в этих сортах хлеба содержится витамин В, необходимый для стабильной эрекции.

Какие продукты повышают потенцию у мужчин?

Один из самых популярных вопросов о здоровом питании — какие продукты повышают потенцию у мужчин?

Полезными продуктами для мужчин принято считать:

  • Зелень: петрушка, кинза, сельдерей, шпинат.
  • Морепродукты — основной афродизиак. В морепродуктах содержится наибольшее количество цинка и селена, двух важных для потенции минералов.
  • Орехи и мед – отличное сочетание двух продуктов, в которых содержится огромное количество витаминов и минералов как для мужской потенции, так и для организма человека в целом. Особенно полезны грецкие и кедровые орехи, миндаль и фисташки. Стоит отметить, что гораздо легче и быстрее усваиваются орехи именно в сочетании с медом.
  • Мясо является главным источником мужской силы, ведь только в нем содержится необходимый организму животный белок и аминокислоты.
  • Грибы.
  • Яйца, в составе которых такие полезные для потенции вещества, как жирные кислоты, микроэлементы и белок.
  • Лук и чеснок усиливают кровообращение, в частности повышается приток крови к половым органам, активизируют выработку тестостерона, повышают потенцию, оказывают профилактическое действие от простатита, обладают антибактерицидным свойством, помогая организму справиться с различными бактериальными заболеваниями. Чеснок содержит необходимый для мужчины микроэлемент селен.
  • Корнеплоды сельдерея и имбиря используются в качестве профилактики простатита. Эти продукты, улучшающие потенцию, содержат все необходимые витамины и минералы для мужского организма. Сельдерей для потенции незаменим, поскольку имеет в составе все необходимые витамины и минералы для ее улучшения.
  • Семечки, семена растений. Сперматозоиды являются концентратом нуклеиновых кислот и биологически активных веществ, необходимых для их синтеза (белков, фосфора, холестерина, кальция, селена, цинка, калия).
  • Среди экстравагантных методов усиления потенции и эрекции можно считать употребление сычужины (желудок верблюда). Рекомендуется принимать по 3 г этого продукта (кусочек величиной с горошину) перед половым актом. Сила сычужины подобна силе бобровой струи.

Шансы улучшить потенцию увеличатся, если комплексно подходить к проблеме. Кроме здорового питания заниматься спортом, применять народные рецепты для повышения потенции у мужчин. Благоприятное действие на организм при лечении импотенции оказывают контрастные ванны с добавлением мумие.

Если мужчина ведет здоровый образ жизни, регулярно употребляет белковую, растительную пищу, фрукты и многие другие продукты, проблемы с потенцией его обойдут стороной.

МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы «Пантосаган» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

загрузка...

Читать подробнее…

Поделитесь с друзьями!

причины и признаки

диагностика и лечение

инструкция по применению

отзывы о препарате

    • Польза морковного сока для мужчин и его применение…
    • Оргазекс — инструкция по применению, цена, отзывы
    • Репа для мужчин: 6 самых полезных рецептов для муж…
    • Гранатовый сок для мужской силы — эффективны…
    • Простаплант: инструкция по применению, цена и анал…

    Все новости

    Все авторы

  • Ad banner

    • Аденома простаты
    • Баланит
    • Баланопостит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Венерические болезни
    • Водянка яичка
    • Геморрой
    • Гипертония
    • Гломерулонефрит
    • Грибок половых органов
    • Диабет
    • Крипторхизм
    • Молочница
    • Мужское бесплодие
    • Орхит
    • Остеохондроз
    • Паразиты
    • Простатит
    • Рак предстательной железы
    • Уретрит
    • Уреаплазмоз
    • Фимоз
    • Фригидность
    • Цистит
    • Что такое эрекция?
    • Как повысить потенцию в домашних условиях?
    • Как увеличить эрекцию?
    • Влияет ли протеин на потенцию?
    • Возбудитель для мужчин?
    • Профилактика импотенции
    • Симптомы
    • Продукты
    • Гомеопатические средства
    • Упражнения
    • Массаж

    Ad banner <div><img src=»//mc.yandex.ru/watch/26872623″ style=»position:absolute; left:-9999px;» alt=»» /></div>

    Продуткы повышающие потенциюПитание – важнейшая составляющая человеческой жизни и здоровья. От того, как и чем питается мужчина, зависит его состояние здоровья и потенции. Несбалансированное питание, включающее в себя продукты быстрого приготовления, например, магазинные пельмени, бутерброды, хот-доги, макароны и пюре быстрого приготовления (Ролтон, Доширак), сосиски и пр., не способны восполнить необходимые организму вещества и при постоянном употреблении в пищу негативно отразятся на здоровье человека. Для улучшения здоровья и половой функции следует отказаться от продуктов низкого качества, отдав предпочтение натуральным продуктам, повышающим потенцию.

    Какие продукты повышают потенцию?

    Морепродукты

    В морепродуктах большое содержание цинка и селена – основных минералов, влияющих на половую функцию мужчин. Морепродукты как камбала, скумбрия, лосось, креветки, раки, кальмары просто необходимы для полового здоровья. Помимо витаминов и минералов, в жирной морской рыбе содержаться омега-3 и омега-6 – незаменимые жирные кислоты, участвующие в биосинтезе тестостерона.

    Читайте: «ТОП-5 морепродуктов для мужского здоровья».

    Орехи

    орехи с медомГрецкий орех, миндаль, фисташки, кедровые орехи являются кладовой витаминов и минералов, растительного белка, эфирных масел и клетчатки. Богатый внутренний состав и содержание в орехах значительных доз аргинина – аминокислоты, улучшающей кровообращение, положительно влияют на эректильную функцию. Эффективный народный рецепт для повышения потенции является смесь орехов с медом (обязательно наличие грецкого ореха), предварительно измельчив орехи, для более легкого усвоения (по желанию). За 3-4 часа до сна принимать смесь по 1-2 чайной ложке в день.

    Зелень

    О полезных свойствах петрушки для мужчин известно с давних времен. В составе петрушки имеется вещество апигенин, подавляющее в организме мужчины выработку женских половых гормонов, которые в свою очередь подавляют выработку тестостерона. К тому же петрушка является прекрасным средством для профилактики простатита. Петрушка, лук, кинза, шпинат помимо органического витаминно-минерального состава содержат растительные аналоги мужских половых гормонов (андростерон).

    Яйца

    Яйца это прекрасный сбалансированный продукт, богатый белком, жирными кислотами, витаминами и микроэлементами. Не рекомендуется употреблять яйца в сыром виде, т.к. усваиваемость их хуже, и есть риск подхватить микробы и сальмонеллы, находящиеся на поверхности скорлупы. В яйцах содержится холестерин, необходимый мужскому организму как строительный материал для половых гормонов. Если уровень холестерина падает, вслед за ним снижается уровень тестостерона. Но высокий уровень холестерина не менее опасен, чем низкий: холестерин начинает откладываться на стенках сосудов, что приводит к атеросклерозу и закупорке сосудов. Диетологи давно спорят о том, сколько яиц потреблять: одни утверждают, что два яйца раз в два дня, это максимальная норма, другие, что яйца можно есть каждый день, так как в них имеется вещество, регулирующее уровень холестерина и не дающее ему повышаться выше нормы.

    Чеснок и лук

    Чеснок и лук усиливают кровообращение к половым органам, активизируют выработку тестостерона, повышают потенцию, оказывают профилактическое действие от простатита, обладают антибактерицидным свойством, помогая организму справиться с различными бактериальными заболеваниями. Чеснок и лук имеют богатый витаминно-минеральный состав, а чеснок содержит необходимый для мужчины микроэлемент селен. За свои свойства в повышение сексуального влечения в монастырях запрещалось употребление лука в пищу.

    Мясо

    Мужчина и мясоВ древние времена мясо было основным источником мужской силы. И это не удивительно, ведь в мясе содержится животные белки и аминокислоты, необходимые мужскому организму. Но в употребление мяса необходимо знать меру, так как оно содержит холестерин и большое количество жиров, неконтролируемое потребление которых может привести к ожирению. Лучше всего употреблять не жирное (телятина, говядина, курица, кролик, индейка) свежее мясо.

    Читайте: «Самое полезное мясо для мужчин».

    Корнеплоды: сельдерей и имбирь

    Сельдерей и имбирь – два корнеплода, способствующие поднятию мужского здоровья. Сельдерей для мужчин полезен тем, что в нем содержится мужской половой гормон андростерон, отвечающий за эрекцию и вторичные половые признаки. Сельдерей и имбирь имеют в составе все необходимые витамины и минералы для потенции и являются профилактическим средством от простатита. Самые полезные части имбиря и сельдерея являются их корни.

    Устрицы и мидии

    Устрицы считаются чемпионом по содержанию цинка. Знаменитый своей любвеобильностью Казанова съедал за завтраком 50 устриц. Полезные свойства моллюсков в улучшение эректильной функции предписывали высокому содержанию органического цинка, однако в последних исследованиях было выяснено, что помимо цинка, моллюски богаты редкими аминокислотами, которые активизируют выработку половых гормонов. Для максимального эффекта устрицы и мидий следует употреблять в сыром виде, так как при термической обработке теряется значительная часть аминокислот. Ученые отмечают, что у моллюсков выловленных весной, концентрация аминокислот наивысшая, так как в этот период моллюски активно размножаются.

    Метки:
    Читайте также

    Добавить комментарий