Как избавиться от живота мужчине за 50 лет

Достаточно ли Вы знаете о том как выявить простатит у мужчины

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Простатитом считается заболевание у мужчин, при котором воспаляется предстательная железа.

Причины возникновения простатитаС данной болезнью можно столкнуться в любом возрасте, но, как правило, её развитие наблюдается при:

  • переохлаждении;
  • регулярных запорах;
  • продолжительном пребывании в сидячем положении;
  • переизбытке сексуальной активности или её недостаточности;
  • хронических, а также перенесённых раннее венерических болезнях;
  • состояниях, которые способствуют снижению иммунитета (это постоянная депрессия, недосыпание, неправильный рацион питания).

Перечисленные признаки особенно относятся к представителям мужского пола, которым более 50 лет. Мало кто из мужчин более зрелого возраста занимается спортом, к тому же наблюдаются сбои работы иммунной системы, возникают условия, приводящие к застойным процессам. Именно поэтому тем, кому за 50 лет желательно регулярно приходить на приём к урологу.

Принципы выявления простатита

Методы диагностики простатитаБолезнь начинается с болезненного и затруднённого мочеиспускания. Ночью несколько раз возникает необходимость посещения туалета. Но на данном этапе практически никто не идёт к врачу, хотя проблему в данном случае можно устранить достаточно быстро. Спустя время у мужчин наблюдается стреляющая неприятная боль в области промежности, либо над лобковой частью, может возникать дискомфорт в заднем проходе и боль в пенисе.

загрузка...

Частое мочеиспускание превращается в мучительный процесс, при этом моча приобретает мутность. Не исключено возникновение и болезненного ощущения в процессе дефекации. Некоторые люди отмечают появление капелек секрета белого цвета по окончанию дефекации, либо в утренние часы. Наблюдается повышение температура тела. В большинстве случаев люди приходят на консультацию в этот период.

Если не проводить лечения, то самочувствие ухудшается, боль усиливается, моча начинает выходить плохо и болезненно. Всё это чревато задержкой процесса мочеиспускания, а также дальнейшим нарушением работы почек.

Симптомы проявляются одновременно или по одномуИтак, выявить простатит не сложно, так как его основное проявление — это дискомфорт и болезненные ощущения в нижней части живота, мошонки, ухудшение возбуждения, уменьшение продолжительности сексуального контакта. Данные симптомы проявляются одновременно или по одному, часто или не очень, а через определённый промежуток времени могут исчезать. Признаки и их проявления зависят от стадии воспалительного процесса: острой либо хронической.

В основном, больной не спешит за помощью к доктору. И это зря, так как после нескольких приступов, простатит может перерасти в хроническую форму.

Симптомы острого простатита

Симптомы острого простатитаДанная форма встречается не часто и поддаётся лечению. Сопровождается острый простатит сильными болезненными ощущениями паха, при мочеиспускании, в моче может быть кровь, также может возникать озноб, боль в области суставов, слабость. Не исключено снижение полового влечения, которое исчезает после выздоровления.

загрузка...

Причина воспалительного процесса при остром простатите заключается в инфекции, которая попала в предстательную железу из мочевого пузыря, канала мочеиспускания, почек. Помимо этого причиной воспаления становятся грибки и вирусные инфекции. При отсутствии курса терапии острая форма приобретает хронический характер, что сложно поддаётся лечению.

Симптомы хронического простатита

Симптомы хронического простатитаБолезнь может проявляться, начиная от незначительных оттоков мочи, заканчивая невыносимой болью в области таза. Однако при данной форме симптомы у мужчин могут отсутствовать, проявляясь крайне редко. Простатит хронической формы отличается устойчивостью к терапии, не исключено повторное обострение.

Главный признак — непрекращающаяся боль в тазу, промежности на протяжении продолжительного периода времени, нарушение испускания мочи. Причины простатита хронической формы самые разные, в том числе низкий иммунитет, низкое содержание цинка, а также лизоцима в крови, кровяной застой из-за малоподвижности.

Запущенная форма становится причиной бесплодия мужчин, воспалительного процесса различных органов.

Анализы для подтверждения диагноза

Для простатита свойственна неконкретно выраженная симптоматика. Именно по этой причине выявить его у мужчин на стадии развития без дополнительного диагностирования достаточно проблематично. В связи с этим сдача анализов и профилактические мероприятия очень важны.

Какие нужно сдать анализы

Прежде всего, придя на приём к доктору, он осматривает пациента, спрашивает, на что жалобы. После исключения возможности развития острого простатита, осуществляется пальпация железы предстательной для оценивания общего состояния организма мужчин.

Затем пациенту выдаётся направление на сдачу анализов.

Диагностика простатитаЧтобы понять степень серьёзности заболевания, узнать наличие инфекционных возбудителей, нужно сдать такие анализы, как:

  • моча;
  • кровь;
  • мазок уретры;
  • МРТ;
  • бактериологический посев мочи;
  • анализ крови;
  • провести ПЦР-диагностику.

Помимо этого в индивидуальном порядке уролог может назначить прохождение дополнительного обследования, а также УЗИ, анализ спермы и ряд других анализов.

Когда нужно обследоваться?

Обследование при простатитеБез полного обследования не обойтись при наблюдении следующих симптомов:

  • прерывистое или проблематичное мочеиспускание;
  • сексуальная дисфункция;
  • жжение уретры, а также в области промежности;
  • продолжительные эрекции во время ночного сна;
  • частое мочеиспускание;
  • низкая потенция у мужчин;
  • быстрое семяизвержение;
  • постоянная утомляемость;
  • затяжная депрессия.

Лечение

Лечение простатитаРанние стадии простатита лечатся амбулаторным способом. Мужчине назначают специальные антибиотики, обезболивающие свечи, ванны, компрессы, а также массаж. Во время прохождения курса терапии необходимо исключить из рациона питания спиртные напитки и острую еду. Как правило, лечение проводится на протяжении 10 дней.

Не нужно заниматься самолечением, которое может привести к вялотекущей, скрытой форме с возникновением хронического заболевания. При запущенном простатите больной проходит стационарное лечение. Во время госпитализации проводится курс терапии, а также ряд процедур. Период нахождения в больничных условиях достигает минимум несколько недель.

Профилактические мероприятия

Профилактика простатитаЕсли говорить о профилактических мероприятиях, то ими предусмотрено исключения причин, провоцирующих появление простатита. Прежде всего, важно избегать перемерзания, переохлаждения. Если вы знаете, что необходимо будет находиться долгое время на холоде, позаботьтесь о тёплых вещах.

Если вы страдаете запорами, регулярно принимайте слабительные препараты. Если вы ведёте малоподвижный образ жизни, сидите много часов на рабочем месте, то, как можно чаще устраивайте физкультурную разминку, или просто чаще вставайте и ходите.

Регулярно занимайтесь сексом, так как это даст возможность избежать не только появления простаты, но и избавит от других проблем. Необходимо питаться сбалансировано и регулярно, заниматься спортом, как можно реже болеть и, несомненно, заботиться о собственном здоровье.

Сексуальная дисгармония оказывается одной из наиболее частых поводов разрушения семей у супругов после 50 лет. Несмотря на то, что в этом возрасте встретить близкого человека тяжело. Половая жизнь после 50 осложняется наличием различных заболеваний и гормональной перестройкой организма. Однако сексуальное желание сохраняется у мужчин и женщин в течение всей жизни.

Половая жизнь после 50

Мастера секса

Многие люди, достигшие 50-летнего возраста, с восторгом восклицают: «Жизнь только начинается!». Связано это со многими причинами: достигнуто материальное благополучие, выращены дети, здоровье еще достаточно крепкое, сексуальная жизнь налажена. После 50 лет человек прекрасно изучил потребности тела и уравновесил их со своими возможностями. Нет неуверенности, застенчивости и страха перед близостью. Условия для секса самые идеальные. В это время человека можно назвать мастером секса. Он знает все, что ему надо, умеет дарить и ласку и заботу.

Первый совет, которые могут дать сексологи пятидесятилетним людям – не надо воздерживаться от половой жизни.

Чем чаще мужчина занимается любовью, тем больше гормонов вырабатывает его организм, отодвигая наступление менопаузы. Женщины после 50 должны стать более активными в физическом плане. Для полноценного секса не только мужчина должен прилагать усилия. Стимуляция гениталий у мужчин среднего возраста необходима для качественного секса. Мужчина пятидесяти лет уже просто физически не может вести себя так же активно в сексуальном плане, как в молодости.

Влечение к противоположному полу

Влечение к противоположному полу и желание получать наслаждение сохраняется в человеке на протяжении всей его жизни, а вот возможность осуществить задуманное и достигнуть целей со временем утрачивается. Сексуальность в 50 лет, конечно, меняется. Но не всегда в худшую сторону:

  • У мужчин снижается чувствительность пениса и с этим исчезает проблема быстрого полового акта и преждевременной эякуляции;
  • Ослабление полового возбуждения в процессе секса больше не беспокоит мужчину;
  • Исчезает опасение внеплановой беременности, женщина живет более раскрепощенной в сексуальном плане жизнью;
  • Гормон тестостерон, отвечающий за сексуальное влечение, продолжает исправно вырабатывается в женском организме. Женщина становится спокойнее и увереннее, исчезают юношеские комплексы, развивается полное взаимопонимание с партнером.

С возрастом жизнь человека приходит в норму, он приобретает много привычек, с которыми не желает расставаться. Все действия отточены во времени, становятся почти машинальными. Такая привычность в сексе может стать более опасным врагом, чем проблемы со здоровьем. Поэтому в среднем возрасте становится особенно важным дарить друг другу положительные эмоции и необычные ощущения, яркую и насыщенную новым вкусом жизнь.

Мужской и женский климакс

У женщин климакс приходит после 50 лет, у мужчин – после 55 лет. Биологическая суть климакса в том, что начинаются возрастные изменения, меняется репродуктивная система, затухает детородная функция. Длится этот процесс в течение пяти лет. А затем наступает женская менопауза и андропауза у мужчин.

После 50-ти появляются первые сексуальные расстройства в поведении:

  • Женщины дольше сохраняют сексуальную активность, но часто отказываются от секса. Мужчины хотят заниматься сексом, но их возможности уже довольно ограничены;
  • У женщин развивается атрофия влагалища из-за понижения уровня гормона эстрогена, что приводит к истончению слизистой оболочки, сухости, дискомфорту и ощущению жжения во время секса;
  • У мужчин снижается чувствительность тканей пениса;
  • Уменьшается выработка тестостерона и спермы.

Лекарственный низкогормональный препарат «Триоженаль», содержащий лактобактерии, эстрадиол и прогестерон, призван устранить дефицит гормонов у женщин.

Действие всех составляющих способствует естественному увеличению количества железистых структур эпителия влагалища, возобновлению достаточной увлажненности и стимуляции кровоснабжения.

Кроме сексуальных расстройств, женщины в этом возрасте начинают испытывать дискомфорт из-за изменений в организме:

  • Снижение тонуса мышц тазового дна;
  • Появление чувства «широкого влагалища» и опускание его стенок;
  • Частые воспаления и циститы;
  • Недержание мочи при напряжении;
  • Возрастной дефицит эстрогенов.

При появлении подобных расстройств мочеполовой сферы лечение начинается использования заместительной гормональной терапии. При этом значительно улучшается состояние всей половой сферы: вульвы, уретры, влагалища. Восстанавливается комфорт в сексе, чувствительность влагалища, исчезает сухость.

Мужская потенция снижается из-за снижения выработки тестостерона.

В этот период, для достижения полноценной эрекции во время секса, женщина должна делать дополнительную стимуляцию, массируя яички и мошонку. Продолжительность полового акта увеличивается по времени иногда до 20 раз.

Мужская потенция

Неудачи в постели 50-летнего мужчину могут поджидать из-за множества причин:

  • Накопившаяся усталость, длительная работа без отпуска и отдыха;
  • Неприятности и стрессы на работе;
  • Напряженная обстановка и ссоры дома;
  • Употребление алкоголя;
  • Стремление показать больше физических возможностей, чем есть на самом деле.

При частых сбоях эрекции необходимо пройти медицинское обследование и курс лечения.

Рекомендации

У физически активных мужчин и женщин возрастные изменения и снижение тонуса мышц таза протекают постепенно и незаметно. Лечение возрастных изменений основано на тренировках и восстановлении силы мышц влагалища и паха. Такие тренировки можно проводить на Бос-аппарате. Этот прибор снабжен датчиками, посылающими результаты сжатия мышц на компьютер. Врач-андролог становится тренером, объясняя пациенту, какие мышцы надо тренировать, наблюдая за результатами. Достаточно 15 занятий несколько раз в неделю для получения значительного результата.

Чувствительность влагалища

Восстановить чувствительность поверхности влагалища у женщины можно с применением лазерной технологии. Специальный импульс включает регенерацию клеток кожи влагалища. Достаточно пройти не более четырех процедур раз в месяц, чтобы слизистая восстановила чувствительность. Техника эстетической гинекологии помогает женщинам решать многие проблемы быстро и безболезненно. Инъекций плазмы и филлеров приводят к смыканию большой половой щели, увеличивают чувствительность слизистой, изменению впечатлений во время секса.

Устранить нарушение мужской потенции помогают медикаментозные средства. Препарат Импаза восстанавливает эрекцию у мужчин, нарушенную возрастными изменениями в сосудах.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для тренировки интимных мышц подходит верховая езда, занятия «танцем живота», упражнения из йоги «бандхи», гимнастика Кегеля, даосские техники близости. Кроме перечисленных лекарств и методов необходимо обратиться к еще одному простому, но эффективному средству повышения потенции – специальной диете.

Особая диета

Рекомендуется включить в постоянное меню следующие продукты:

  • Орехи и семечки;
  • Пророщенные зерновые, мюсли и каши;
  • Черную смородину;
  • Горький шоколад какао без сахара;
  • Говяжье мясо.

Эти продукты заряжают организм энергией, в том числе и сексуальной, увеличивают выработку гормонов.

Продукты повышающие потенцию

Кроме того, существует специй, которые считаются настоящими афродизиаками, то есть веществами, усиливающими половое влечение и возбуждающими сексуальную активность.

Такими свойствами обладают продукты и запахи: специи, тыква, имбирь, корица, мята, базилик. Мед является лидером возбуждающих средств. К пятидесяти годам человек обычно частенько портит свое здоровье, но приобретает житейские знания, силу воли и упорство в достижении поставленных целей. Все это помогает жить в гармонии с самим собой, окружающими и близкими. Радость телесной близости после пятидесяти не стоит отменять.

Половой акт после 50 лет

Библией отмерено человеку восемьдесят лет жизни. Прожив чуть больше половины – пятьдесят лет, человек чувствует себя старым и теряет интерес к жизни. Возможно, это часто связано с гормональной перестройкой, которую человек в первый раз испытывает в пятнадцать лет. Как и в молодости, он теряется в жизни и не справляется сам с собой.

Пословица: «Седина в бороду – бес в ребро» точно отражает переломный момент в жизни пятидесятилетних потерявшихся людей. Но обладая в это время сформированным и сильным характером, надо сделать усилие и вернуться в русло счастливой жизни, уверенности в себе и любви к своей второй половине.

Сразу скажем, что нет никаких «пивных» или «булочных» животов. Мужчина, может и не употреблять пиво, но живот все равно есть. Почему именно пивной живот, ведь такое же «брюшко» может проявиться вследствие обычного переедания? Дело в том, что пиво способствует отложению жира, начинающегося с брюшной полости, поэтому в народе большой живот мужчины назвали пивным. Итак, для того, чтобы убрать живот, мужчине необходимо ответить на вопрос: «Каковы главные причины появления живота?». Устранив причины, легче будет устранять последствия.

Причины появления живота у мужчин:

  • Переедание, а также частое употребление продуктов, способствующих ожирению. Основная проблема, которая ведет к появлению лишнего веса у мужчин.
  • Отсутствие физической нагрузки (гиподинамия). В купе с перееданием, малая физическая активность ведет к быстрой прибавке в весе, которая начинается у мужчин с брюшной полости.
  • Возраст. С возрастом обмен веществ и другие процессы, происходящие в организме, замедляются, что дает хорошую почву для отложения жира. Это отчасти связано с возрастным снижением тестостерона, который контролирует отложение жира.
  • Низкий уровень тестостерона у мужчин приводит к замедлению метаболизма, и напротив, лишний вес снижает тестостерон. Получается замкнутый круг, который препятствует мужчине сбросить лишние килограммы.

Какое влияние оказывает пивной живот на мужское здоровье?

Оказалось, пивной живот является не только неэстетичным, но и вредным для его обладателя. И это ничуть не преувеличенное заявление! Все дело в том, что жир в брюшной полости, это своеобразная фабрика по превращению тестостерона в эстроген – женский половой гормон, отвечающий за развитие женских половых признаков. Высокий уровень эстрогена у мужчин способствует отложению жира на теле мужчины по женскому типу и снижает уровень тестостерона, являясь его антагонистом (подробнее о влиянии ожирения на уровень тестостерона).

Начало пути

Прежде чем вы сделаете первый шаг на пути к изменению себя, помните, что постепенность – залог успеха в любом деле! То же касается борьбы с лишними килограммами. Мы сотканы из привычек, поэтому не забирайте их у себя резко и в один день, иначе ваш организм восстанет против вас и рано или поздно все вернется на круги своя.

celiИ еще, не ставьте себе критических целей, таких как: «Похудею за месяц на 30 кг» и т. п., если этого не требуют медицинские показания. Во-первых, это очень сложно и такая резкая потеря веса не лучшим образом отразится на вашем здоровье. Во-вторых, такие цели требуют принятия критических мер, а это нарушает принцип постепенности, и увеличивает риск сойти с пути к цели.

Если вы собрались ставить цели (а это всегда нужно делать), то они должны быть РЕАЛЬНЫМИ и КОНКРЕТНЫМИ. То есть вместо установки «хочу убрать живот» нужно поставить цель «снизить объем талии на 5 см за месяц» или «похудеть на 5 кг за месяц». Ставьте цель и идите к ней – больше вам ничего не надо знать!

С чего начать избавление от живота?

Питание

Питьевой режим. В первую очередь уберем лишние калории там, где их вообще не должно быть. Проследите за собой. Какая жидкость занимает ваш основной рацион? Если это чай и кофе с сахаром, газированные напитки, магазинные соки, тогда вы получаете лишние калории на пустом месте. Мало того, что лишние калории захламляют ваш организм, так еще кофеиновые напитки приводят к обезвоживанию организма. Все что надо вашему организму это простая очищенная вода и ничего более (см. личный опыт отказа от чая и кофе). В идеале, вы должны потреблять только воду, и в достаточном количестве (2 л в день).

Нормализация рациона питания. Следует постепенно сокращать в своем рационе жирное, мучное и сладкое, то есть свести к минимуму или отказаться вовсе от:

  • фаст-фуда (бутерброды, пельмени, хот-доги, пиццы);
  • кондитерских изделий (булочки, белый хлеб, конфеты, шоколад);
  • жирных мясных продуктов;
  • сахара и его заменителей;
  • продуктов, химической промышленности (чипсы, сухарики и прочее).

Употреблять в пищу больше:

  • свежих овощей и фруктов;
  • зерновых каш;
  • морепродуктов;
  • зелени;
  • ягод.

Все перечисленные продукты содержат большое количество клетчатки, которая необходима для нормального пищеварения.

Режим питания. Режим питания также играет немаловажную роль. Беспорядочное питание и постоянные перекусы не способствую быстрому перевариванию.

Основные правила режима питания, способствующие похудению:

  • Питайтесь дробно (меньший объем пищи за несколько приемов), то есть лучше съешьте свой дневной объем пищи, к примеру, за 5 приемов, чем за 3;
  • Старайтесь соблюдать временный режим между приемом пищи. Постепенно организм выработает привычку, и усвоение пищи будет происходить быстрее;
  • Не ешьте на ночь. Диетологи советуют отдавать предпочтение легким продуктам в вечернее время, потому как метаболизм в это время замедляется. Можно съесть фрукты, овощи, салат.

Физкультура и похудение

Физическая нагрузка очень хорошее подспорье для похудения. Не верьте себе, когда ваш мозг пытается оправдать то, что у вас нет времени или возможности заниматься спортом. Возможность есть всегда – было бы желание. Но не стоит сразу же прибегать к тяжелым изнуряющим тренировкам. Ведь спорт – это не только работа до седьмого пота, все может быть куда легче, чем вам кажется.

Подумайте, каким образом можно напрячь свое тело. Может вы живете в частном доме и 10 минут со скакалкой каждый день не отнимут у вас много времени. Может вы живете рядом со стадионом или бассейном и у вас найдется полчаса 3-4 раза в неделю, чтобы ими воспользоваться? Для начала достаточно составить себе комплекс несложных физических упражнений, которые можно делать дома. Далее можно подключить кардиотренировки (бег, езда на велосипеде, плавание) и упражнения с гантелями. Также необходимо выполнять упражнения на пресс, которые подтянут мышцы брюшной полости.

Тестостерон как фактор ускорения метаболизма

Как отмечалось раньше, тестостерон способствует ускорению метаболизма у мужчин, поэтому достаточный уровень тестостерона облегчит и ускорит борьбу с лишним весом. О том, как его повысить можно прочесть здесь.

Хирургическое лечение ожирения

Показано пациентам с индексом массы тела (ИМТ) больше 40 при неэффективности консервативных методов лечения.

Сегодня наиболее эффективны следующие операции:

  • Желудочное шунтирование;
  • Бандажирование желудка;
  • Рукавная гастропластика.

Подробнее о хирургическом лечении ожирения.

Добавить комментарий