Как делать правильно кунис

Содержание

  • Подготовка к массажу
  • Необходимость массажа
  • Правильное проведение процедуры
  • Частота процедуры
  • Кому нужен массаж предстательной железы и как еще проводят процедуру
  • Противопоказания
  • Массаж простаты в качестве диагностики

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Каждому мужчине необходим массаж простаты. Он доставит ему не только удовольствие, но и прибавит здоровья.

Подготовка к массажу

Процедура, проводимая женой, требует подготовки. Также женщине следует соблюдать ряд определенных правил:

  • нужно подготовить мужа к массированию предстательной железы путем поглаживаний и нежных прикосновений;
  • половой орган у мужчин должен быть чистым, также стоит тщательно обработать его задний проход;
  • перед манипуляциями желательно делать теплую клизму;
  • нужно выбрать правильную позицию, мужчина должен находиться на правом боку;
  • для стимулирования можно использовать пальцы, но перед началом процедуры следует надеть на них перчатки или презерватив. Не стоит делать массаж простаты с длинными ногтями, поскольку высок риск ранения гладких тканей прямой кишки;
  • для массирования простаты нужно использовать специальную смазку на водной основе. Не стоит использовать вазелин по причине его высокой жирности, и косметические крема, которые быстро вызовут раздражение;
  • простата располагается спереди прямой кишки, примерно в паре сантиметров от анального прохода. Чтобы начать стимуляцию, нужно нащупать ее пальцами и плавно начинать производить легкие движения;
  • первые 5-6 сеансов не следует надавливать на предстательную железу, лучше обойтись поглаживаниями. Как только мужчина привыкнет к этой процедуре, можно начать применять легкие натиски;
  • если женщина во время массажа предстательной железы будет делать минет мужчине, при этом не вынимаю пальцы из заднего прохода, это добавит новых ощущений партнеру. Также увеличит количество семенной жидкости.

Лучший показатель правильного проведения массажа – отсутствие боли.

Необходимость массажа

Массирование предстательной железы – важная процедура. Она позволяет улучшить состояние здоровья у мужчин. Какие эффекты нужно ожидать?

загрузка...
  • При правильном подходе к данной манипуляции, улучшается отток секрета и восстанавливается проходимость протоков простаты.
  • После адекватного массажа нормализуется кровообращение, вследствие чего будут лучше всасываться лекарства.
  • Восстанавливается тонус простаты.
  • Приходит в норму венозный отток.

Правильное проведение процедуры

От правильности и последовательности действий, зависит конечный результат. Итак, начинаем делать мужу массаж предстательной железы.

Мужчине нужно встать в коленно-локтевую позицию. Так его таз расслабится. Женщине нужно встать сзади, чтобы правильно и аккуратно ввести палец в анус своему мужчине, не нажимая на мягкие ткани внутри прохода.

После введения следует нащупать простату. Ее нижняя часть находится недалеко от анального прохода. По форме следует ориентироваться на «орех». В этом «орехе» расположено около 50-ти мелких областей разных размеров. Все они расположены в едином мешочке с волокнами. После нахождения мужской железы, можно ощупать ее для оценки уплотненности и габаритов.

В процессе этих важных манипуляций важны ощущения мужчины. Болезненных приступов быть не должно.

Теперь к главной части процедуры. Пальцами нужно начинать массировать от края железы, пытаясь дойти до ее центра. Простата имеет правую долю, которая обладает низкой чувствительностью, именно поэтому следует начинать массаж с нее. После массажирования правой стороны можно перейти к левой доле.

загрузка...

В процессе массажа следует охватывать всю железу, включая края. Нужно быть предельно осторожной, дабы не сделать больно партнеру. Чтобы знать, насколько интенсивные должны быть усилия, стоит заострить внимание на состоянии массажируемой области.

Если поверхность рыхлая и мягкая, следует массажировать легкими движениями, практически не надавливая, так будет правильно. В случае твердой консистенции можно нажимать пальцами более агрессивно. В конце всех манипуляций рекомендуется нажать сверху вниз, начиная от центральной области.

Также стоит помнить, что в процессе массажирования простаты, семя может попасть в протоки. В этом случае, во избежание застоя, следует сходить по малой нужде.

Частота процедуры

Массаж «второго сердца мужчины» важно делать регулярно. Желательно каждый день или через сутки. Курс массажа должен быть 10 подходов. Его длительность составляет от нескольких секунд до 1-ой минуты.

По окончании массажа простаты, это считается успешно пройденным первым этапом. Дальнейшие сеансы следует повторять сутки через трое. Через несколько недель можно проводить массажи мужчине ежедневно на протяжении десяти дней.

Если у мужчины протекает хронический простатит неифекционной этиологии, ему рекомендован трансректальный массаж. Его частота – единожды за 7 дней.

Кому нужен массаж предстательной железы и как еще проводят процедуру

Делать массаж нужно мужчинам, у которых выявлен простатит. При этом у человека не должно быть отрицательной реакции на лекарства. Также эту процедуру стоит делать, если нужно взять секрет простаты на анализ.

Сейчас существует ряд приборов, помогающих заменить пальцевой массаж железы. Они бывают разного типа воздействия.

  • Вибрационный. Внутри анального отверстия создается легкая вибрация, способствующая притоку крови.
  • Тепловой. Провоцирует расслабление простаты.
  • Электростимулирующий. Тонизирует мягкие ткани предстательной железы.
  • Магнитный. Оказывает противовоспалительный эффект.
  • Механический. Улучшает кровоснабжение, нормализует тонус.

Специалисты не рекомендуют применять подобного рода массажеры по причине возможных травм.

Противопоказания

  • Простатит в острой форме.
  • Куперит (гонорейная инфекция), везикулит (воспаление семенных пузырьков).
  • Уретрит на острой стадии.
  • Орхоэпидидимит (воспалительный процесс в яичках).
  • Образования больших размеров.
  • Аденома простаты.
  • Рак предстательной железы и какие-либо подозрения на него.
  • Туберкулез простаты совместно с поражением почек.
  • Органические образования в протоках железы (камни).
  • Проблемы с опорожнением мочевого пузыря.
  • Наличие остаточной мочи в высоких пределах.
  • Высокая температура тела.
  • Воспалительные процессы в прямой кишке (геморрой, тещины).

Массаж простаты в качестве диагностики

Стоит знать, что массажирование предстательной железы связано с оценкой ее состояния. Этот метод диагностики называется пальпация. Все же нужно доверить данные манипуляции врачу, поскольку только специалист сможет правильно истолковать состояние простаты.

  • Размер железы. Если «мешочек» увеличен, это сигнализирует о воспалительном процессе. Тут же важно и оценить четкость контуров железы.
  • Структура. Правильно определив плотность и эластичность простаты, доктор сможет делать определенные выводы о состоянии предстательной железы.
  • Уплотнения. Если в простате наблюдаются плотные области, похожие на опухоль, это сигнал для дополнительных исследований.
  • Чувствительность. Врач при массаже обращает внимание на ощущения мужчины – такие моменты могут многое сказать о состоянии второго «мужского сердца».
  • Секрет предстательной железы. После завершения необходимых манипуляций, из уретры должно выйти несколько капель жидкости (сок простаты). По его цвету и количеству врач также сможет сделать косвенные выводы.

Важно отслеживать полученные результаты после каждого сеанса. Только так можно говорить о реакции простаты на препараты и процедуры. При необходимости они могут быть скорректированы специалистом.

Из предоставленного видео Вы узнаете о том, как проводить массаж простаты и какие приборы использовать для этого:

Некоторые мужские мочеполовые заболевания требуют проведения массажа простаты пальцем. Его рекомендуют сами врачи и назначают процедуру своим пациентам в качестве одного из методов комплексного лечения болезней предстательной железы (например, простаты).

Массаж простаты пальцем

Проводить стимуляцию простаты в домашних условиях самостоятельно трудно. Вызывать специалиста на дом дорого. Лучше всего попросить массажировать простату свою жену. Но не все супруги знают о тонкостях проведения массажа, вот почему мы решили помочь и рассказать о том, как он делается…

Зачем нужно стимулировать орган 

Для чего нужен массаж простаты? Если жена будет делать своему мужу массаж простаты в домашних условиях, то поможет ему в лечении болезней этого органа. Польза стимулирования точки предстательной железы в том, что по окончанию курса:

  • Массаж нужной точки вызывает более интенсивное снабжение кровью и поступающим с ней кислородом в стимулируемой простате.
  • Устраняются застойные кровяные образования (тромбы), а также «разгоняется» застоявшийся секрет, который выделяет предстательная железа.
  • Замечено, что по окончанию массажа простаты лекарства, применяемые для лечения предстательной железы, лучше впитываются в ткани, а значит, начинают действовать быстрее.
  • Массаж простаты, проводимый в домашних условиях, позволяет привести интимные мышцы в тонус, что обеспечивает более высокую проходимость протоков предстательной железы, – это хорошо для мужской потенции и профилактики бесплодия.

Кому рекомендовано, а кому воздержаться

Жена может делать массаж простаты своему мужу во время терапии или для профилактики следующих мужских заболеваний:

  1. Неосложненный простатит на ранних стадиях.
  2. Проблемы с потенцией: слабые либидо и эрекция, частые случае преждевременного семяизвержения
  3. Трудности с мочеиспусканием (частые позывы в туалет, постоянное чувство полного мочевого пузыря)
  4. Парапроктит.
  5. Проблемы с зачатием ребенка из-за слабой секреции предстательной железы.

Есть у процедуры и ряд запретов к выполнению дома. Не будет правильным проведение стимулирования мужчины пальцем, если у его диагностированы следующие недуги:

  • Осложненный геморрой, анальные трещины или открытые раны в районе сфинктера или прямой кишки.
  • Доброкачественная гиперплазия простаты (аденома).
  • Опухоли кишечника или простаты.
  • Обострение простатита (массаж разрешен только при простатите пхронической форме).
  • Туберкулез простаты.
  • Наличие гнойных абсцессов в органах мочеполовой или пищеварительной системы.

Две техники

Массаж простаты мужу может быть двух видов: 1) внешний без ректального проникновения пальца, 2) внутренний с проникновением. Второй вид более эффективный, но и от первого типа массажа нужной точки не стоит отказываться, так как и от него есть определенная польза.

  • Внешняя стимуляция

Внешний массаж простаты женщиной отлично подходит для проведения в домашних условиях. Делается он крайне просто: надо лишь сделать интенсивные круги подушечками пальцев на точки, расположенные между яичками и сфинктером. Ректального проникновения в прямую кишку мужа не требуется.

  • Внутренняя стимуляция

Внутренний массаж не самый приятный, так как часто вызывает стеснение и у жены, и у мужа. Зато он крайне эффективен, если сделать его дома правильно. Техника этой стимуляции простаты следующая:

  1. Сначала мужу следует очистить кишечник, лучше за 12 часов до проведения массажа (для этого можно сделать клизму или принять слабительные средства).
  2. За полчаса до процедуры мужчине следует дома выпить стакан теплой воды и не ходить в туалет до завершения процедуры (наполненный мочевой пузырь пододвинет простату поближе к стенкам кишечника).
  3. За пару минут до самого массажа муж должен принять ванну или душ, а жена вымыть руки с дезинфицирующим мылом. Это нужно для того, чтобы исключить любую вероятность занесения инфекции дома.
  4. Жене надо надеть напальчник или медицинскую перчатку. При необходимости сверху можно нанести смазывающий препарат для более комфортного скольжения пальца (можно взять интимную смазку или вазелин, продающиеся в каждой аптеке).
  5. Ввести указательный палец в анальный проход – глубоко вводить его не надо, достаточно будет 5-6 сантиметров.
  6. Теперь жене следует ощупать стенку кишечника мужа легкими движениями, отыскать простату. При пальпации нужную точку легко обнаружить – простата выделяется на фоне гладкой стенки кишки, по размеру и форме чем-то похожа на грецкий орешек. Чтобы было легче отыскать нужную точку, можно предварительно посмотреть фото или схему.
  7. Теперь жене можно приступать к массажу простаты (правильными приемами являются поглаживание по часовой стрелке и легкое надавливание). Мужчине должно быть приятно во время процедуры. Боли и спазмов возникать не должно. 

Какая поза самая подходящая?

Существуют разные позы, в которых жена может дома осуществлять массаж мужу (или если муж хочет сделать стимуляцию самостоятельно). Кому что больше нравится – на результативность это никак не влияет, и выбирать надо лишь по собственным ощущениям. Самыми оптимальными считаются следующие позиции:

  • Коленно-локтевая поза (мужчина опирается на пол или диван коленями и локтями, жена сзади вводит палец для массажа).
  • Стоячая позиция (муж наклоняется немного вперед и опирается руками на стол, стенку и спинку стула, слегка прогнув спину).
  • Лежа на боку (муж сгибает ноги при в коленях и подводит их ближе к животу).

Массаж предстательной железы должен продолжаться 5 минут. Дольше этого времени делать процедуру по стимуляции простаты не рекомендуется (даже если процедура доставляет удовольствие). После массажа мужчине следует спокойно полежать на боку 10-15 минут, чтобы нормализовать внутренние процессы в железе.

Видеоурок о том, как самостоятельно делать массаж простаты пальцем в домашних условиях:

Внешний массаж можно заменить специальной гимнастикой. Вот видео с такими упражнениями, подходящими для лечения и профилактики дома простатита и других болезней простаты:

Как делать массаж простаты пальцем: описание и видеоурок

Массаж предстательной железыМассаж простаты является довольно важной частью и деликатной процедурой во время лечения процесса воспаления предстательной железы. Почти все специалисты, практикующие урологию, советуют массаж простаты, как для профилактики, так и для лечения простатита.

  • Кто должен делать массаж простаты?
  • Разновидности самомассажа предстательной железы
    • Прямой массаж простаты
    • Непрямой массаж простаты
  • Показания и противопоказания для выполнения процедуры
  • Основные правила и подготовка к массажу
  • Техника проведения пальцевого массажа
    • Частота процедуры и длительность
    • Как сделать самостоятельно массаж предстательной железы в домашних условиях?

Кто должен делать массаж простаты?

Многие мужчины с простатитом ищут разные способы проведения массажа простаты, какими угодно способами, но только не в больнице. Многие делают самостоятельно массаж простаты пальцем дома, а случается и так, что мужчины приобретают специальные массажеры для этого.

Вроде бы, что такого сложного в массаже предстательной железы. Но все же для его проведения необходимо знать некоторые нюансы и, как минимум, посмотреть про массаж простаты пальцем видеоурок. Так как в любом отдельном случае необходима определенная интенсивность и продолжительность. Также необходимо знать о количестве проведения процедур и паузах между ними. Все вышеописанные моменты обязан подбирать только врач и лишь после того, как пациент пройдет все требуемые обследования, так как эти манипуляции с предстательной железой имеют некоторые противопоказания.

Самому себе сделать этот массаж можно, но так не получится добиться требуемого эффекта, так как при попытке его выполнить, тело мужчины будет сильно перенапряжено, а для этой процедуры нужно расслабиться. Естественно, мужчина может попросить про это свою жену, но для этого ей необходимо быть урологом или хотя бы знать технику выполнения массажа предстательной железы на достаточном уровне. Массаж простаты желательно доверить специалисту в сфере урологии или выполнять самому себе массаж после консультации с ним.

Разновидности самомассажа предстательной железы

Виды массажа простатыВрачи выделяют два способа выполнения массажа: трансректальный или на буже. Буж — это специальный медицинский расширитель, который заводится через уретру и массажирует простату. Данная техника доступна лишь специалистам, самому себе ее применять опасно.

Дома стимулировать предстательную железу можно наружным способом, трансректально (прямой массаж, заводя палец в прямую кишку), либо сокращая мышцы промежности и сфинктера. Приобретя опыт в выполнении процедуры, можно применять аппарат для проведения массажа. Массажер заводится в прямую кишку, действуя на простату. Воздействие прибора на предстательную железу:

  • действие магнитного поля;
  • вибрационное действие (вибромассаж);
  • тепловое действие.

Прямой массаж простаты

Как делать пальцевый массажСтимуляция предстательной железы у мужчин с помощью прямого самомассажа подразумевает действие на нервные окончания простаты, которые раздражаются, побуждая железу выделять застоявшийся и воспаленный секрет. С этим секретом из организма выходят болезнетворные микроорганизмы.

Улучшается и циркуляция крови при прямом массаже, это способствует улучшению эрекции. Что такое трансректальный массаж предстательной железы? Указательный или средний палец руки, с использованием латексной перчатки, необходимо намазать вазелином, завести в анус на 4-6 см, массажировать круговыми вращениями.

Непрямой массаж простаты

К непрямым разновидностям массажа предстательной железы относятся:

  • Ритмичное сокращение мышечных волокон в заднем проходе, промежности. На вдохе втягивается анальный сфинктер, на выдохе разжимается мускулатура тазового дна. За одну процедуру необходимо выполнить до 30 сокращений. Делать упражнения желательно с утра и вечером. Эта технология эффективна на ранних этапах простатита, или в целях профилактики.
  • Наружный массаж. Простата массируется через кожный покров в области между анусом и мошонкой. На кожный покров промежности надавливают, не забывая про осторожность, пальцами выполняются круговые вращения. К опосредованному действию на простату относится массажирование яичек и мошонки.

Показания и противопоказания для выполнения процедуры

Противопоказания к проведения массажаВ условиях стационара все манипуляции выполняет врач-уролог. В домашних условиях лучше массажировать простату при помощи аппарата. Эта манипуляция делается не только в случае, когда заболевания уже определены. Поскольку перед проведением массажа все же нужно проверить наличие патологий простаты.

Аденома предстательной железы, простатит появляются у каждого третьего человека после 50 лет, потому нередко врачи советуют выполнять процедуру как один из вариантов предупредить развитие заболевания.

Выполнить процедуру можно дома или воспользоваться помощью врача. Как правило, мужчины выбирают домашний способ лечения. Это больше объясняется психологическими причинами, чем неприятными физическими ощущениями при процедуре, которую выполняет специалист. Для этого желательно внимательно посмотреть фото строения тела мужчины, чтобы знать, в каком месте находится простата. Выполняют процедуру при:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • импотенции;
  • застойном процессе в малом тазу;
  • хроническом и остром простатите.

При этих заболеваниях разрешается выполнять процедуру в домашних условиях. Когда же определена доброкачественная опухоль (аденома предстательной железы), то манипуляцию запрещено проводить самому себе. Выполнить это можно только в условиях стационара, производить манипуляцию обязан только врач. Противопоказан массаж простаты при:

  • бактериальном простатите;
  • ощущениях боли в районе предстательной железы;
  • геморрое и абсцессах;
  • мочекаменной болезни;
  • онкологических заболеваниях.

Прежде чем проводить процедуру самостоятельно желательно посоветоваться со специалистом. Уролог выполнит обследование и установит диагноз. Так как при описанных выше заболеваниях массаж не только не сможет помочь, но и повредит. Самое важное – это знать, как нужно делать эту процедуру и насколько часто ее выполнять.

Основные правила и подготовка к массажу

Правила массажаПрежде чем выполнять процедуру самостоятельно, желательно посмотреть фото и видеоурок, в котором врач подробно описывает технологию проведения.

Непременно условие – мужчине необходимо изменять позу, поскольку простату необходимо прогладить со всех сторон. Позы, которые рекомендуются при выполнении массажа:

  • лежа на боку, с поджатыми коленями к груди;
  • коленно-грудная;
  • коленно-локтевая.

Эти позиции необходимо изменять во время выполнения манипуляции. В данном случае боковые части простаты будут проглажены. Вначале выполняется легкое поглаживание, в дальнейшем производятся более интенсивные движения. Лучше всего выполнять лечение в домашних условиях, находясь в ванной, закинув ноги на бортики. Простату в этом положении проще массировать.

Массаж требует соблюдения некоторых правил:

  • необходимо подготовить орган к массированию с помощью легких поглаживаний;
  • половой член у мужчин обязан быть чистым, также нужно хорошо обработать задний проход;
  • перед массажем лучше всего провести теплую клизму;
  • необходимо подобрать правильную позицию;
  • для массажа можно использовать пальцы, но вначале необходимо надеть на них презерватив или перчатки. Нельзя выполнять массаж предстательной железы с длинными ногтями, так как есть большой риск травмирования гладких тканей кишки;
  • для массирования предстательной железы необходимо применять специальную смазку на водной основе. Не желательно использовать вазелин из-за его повышенной жирности, а также косметические крема, которые могут вызвать раздражение;
  • простата находится спереди прямой кишки, приблизительно в нескольких сантиметрах от анального отверстия. Чтобы проводить стимуляцию, необходимо нащупать ее пальцами и аккуратно начинать проводить легкие движения;
  • при первых сеансах не нужно сильно надавливать на простату, необходимо обойтись поглаживаниями. Когда человек привыкнет к данной процедуре, то можно начать использовать легкие натиски.

Техника проведения пальцевого массажа

С первого раза пальцем попасть в предстательную железу сложно, необходимо до массажа набраться опыта, посмотреть практический видеоурок. Сам процесс сможет выполнить жена своему мужу, так как сам себе делать массаж не всегда удобно. Стимуляция при простатите производится таким образом:

  • Техника проведения массажаМужчина, находясь на спине, разводит ноги.
  • Исполнитель надевает презерватив или перчатки на палец, обильно обрабатывает у мужчины анальное отверстие специальной смазкой, также нужно наносит смазку на средний или указательный палец руки.
  • Обработанный смазкой «рабочий» палец аккуратно заводится в анус. Предстательная железа в этом положении мужчины расположена ближе к животу, выше прямой кишки. Заведя палец, массажист почувствует, как он упирается в волокнистое шишковидное образование, простату.
  • Массажировать предстательную железу надо с аккуратных легких поглаживаний, с учетом ощущения мужчины. Когда нет дискомфорта, можно переходить к осторожным надавливаниям. Палец перемещается от боков железы к середине. В направлении к анальному отверстию проводятся выдавливающие движения.
  • Завершение массажа происходит, если выделилось примерно 4-6 капель секрета. Данный процесс занимает чаще всего не более полторы минуты. Когда жидкость белая и прозрачная, то все в норме, желтые вкрапления говорят о гнойном воспалении. Продолжать выполнять массаж предстательной железы самостоятельно в данном случае запрещается.

После всех манипуляций необходимо посетить туалет, чтобы опорожнить мочевой пузырь. Таким образом, выходит «отработанный материал», микроорганизмы и остатки их жизнедеятельности. Растревоженная простата определенное время будет давать знать о себе, вероятно небольшое жжение в уретре. В некоторых случаях наблюдаются временные осложнения мочеиспускания. В норме это должно быстро пройти. Когда же неприятные ощущения, боли, рези остаются продолжительное время, усиливаются, то массаж необходимо приостановить и проконсультироваться с врачом.

Частота процедуры и длительность

Вначале курса интенсивность массажных движений обязана быть небольшой, и со временем возрастать. Довольно популярна такая схема:

  • При первых сеансах палец легко поглаживает правую и левую части предстательной железы.
  • Со временем охватывается центральная область простаты.
  • С каждой процедурой активность воздействия повышается, и переходят к надавливаниям.

Во время хронического простатита массаж выполняют курсами из 10-15 процедур. Сеансы необходимо выполнять как минимум через день, стимуляция предстательной железы каждый день имеет лучшую эффективность. Одна процедура проводится приблизительно 1,5 минуты. Курс массажа необходимо повторять. По завершению первого курса — выполняется перерыв на несколько недель, после процесс возобновляют. Во время правильно проведенного курса происходят положительные эффекты:

  • близость становится более яркой, повышается продолжительность полового контакта, улучшается потенция;
  • болезнетворные микроорганизмы выходят из организма;
  • если было долгое воздержание, из простаты выходит застойный секрет.

Как сделать самостоятельно массаж предстательной железы в домашних условиях?

Массаж предстательно железыЕсли эту сложную процедуру доверить некому, то можно делать ее самому себе. Наилучший вариант – в теплой ванной. Во время самостоятельного массажа необходимо лечь в воду, обработать «рабочий» палец специальной смазкой, завести в анус. Определив простату, массажировать ее, с учетом своих ощущений. Не должно возникать боли. Схема последующих действий аналогична вышеописанной методике выполнения.

Можно самому себе выполнить гидромассаж простаты. Для чего будет необходима резиновая груша. Процедуру предваряет теплая клизма, а через 12-17 минут в кишку необходимо ввести до 600 мл настоя цветков ромашки, или слабый состав марганцовки. Жидкость обязана вызвать позыв к дефекации. Нужно удерживать ее в себе около получаса. В это время мускулатура начинает активные сокращения и расслабления.

Одновременно с массажем предстательной железы может быть выполнен массаж яичек и семенных пузырьков, который поспособствует улучшению циркуляции крови в данных органах и снизит болевые ощущения при хроническом простатите. Но помните, что сам по себе массаж простаты не сможет помочь вылечиться от хронического простатита, это только средство профилактики. Но оно значительно повышает результата медицинского лечения.

Добавить комментарий