До какой температуры можно бегать

Бег при остеохондрозе: чего следует опасаться

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Особенно благотворно, по словам специалистов, бег влияет на мышцы спины. Многие люди, имеющие заболевания, связанные с позвоночником, зачастую ошибочно полагают, что бег при остеохондрозе поможет им избавиться от недуга.

Основными симптомами остеохондроза являются, конечно, боли в спине, которые вызваны изменениями в хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Остеохондроз — это довольно серьезное заболевание, хотя поначалу он может протекать легко и не доставлять особого дискомфорта.

Следует указать, что остеохондроз впоследствии может повлечь за собой ряд других заболеваний, таких как:

  • импотенция;
  • мужское и женское бесплодие;
  • анаргазмия;
  • расстройства мочеполовой сферы.

Риск развития таких заболеваний велик из-за влияния на нервную проводимость патологических изменений.

загрузка...

Люди, которые решают спасаться бегом при остеохондрозе, подвергают себя опасности. Дело в том, что во время беговых упражнений тело полностью теряет контакт с землей, а в момент приземления вес человека увеличивается в четыре раза. Итак, если Вы решите, что при остеохондрозе можно бегать, то помните о том, что во время бега на больной позвоночник приходится основная нагрузка.

Межпозвоночные диски, которые уже поражены заболеванием, во время бега принимают удар на себя, что в дальнейшем не только не помогает справится с остеохондрозом, но и усугубляет его течение. Возможно ухудшение самочувствия, обострение, возникновение острых болей в области спины, шеи или поясницы.

Таким образом, очевидно, что бег при остеохондрозе крайне нежелателен и может принести тяжкий вред организму. Однако, существует ряд исключений, касающихся вопроса о том, можно ли бегать при остеохондрозе.

При наличии какой стадии остеохондроза можно заниматься бегом?

Бегать при остеохондрозе можно лишь по мягким поверхностям, используя обувь с амортизирующей подошвойБегать при остеохондрозе можно лишь по мягким поверхностям, используя обувь с амортизирующей подошвойПриведенные выше факты хоть и говорят о высокой опасности для тех, кто занимается бегом при остеохондрозе, но все же существуют некоторые исключения, которые необходимо рассмотреть.

МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы «Пантосаган» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

загрузка...

Читать подробнее…

Например, бегом при остеохондрозе можно заниматься тем, у кого данное заболевание находится на начальной, первой стадии. Конечно, до этого необходима консультация с лечащим врачом (ортопедом или невропатологом), так как возможны индивидуальные противопоказания. Бегать при легкой стадии остеохондроза следует очень осторожно, для начала лучше заняться ходьбой.

При остеохондрозе второй и последующих степеней бегать вообще не рекомендуется, это может нанести вред уже поврежденным межпозвоночным дискам и спровоцировать обострение заболевания. Также крайне не рекомендуется заниматься бегом при текущем обострении, постоянно возникающих болях в области спины, шеи или поясницы.

В качестве обуви для пробежек нужно выбирать модели с мягкой подошвой и ортопедическим строением стельки. Беговая обувь должна пружинить от поверхности, тем самым сокращая нагрузку на спину и позвоночник.

Людям, которые твердо намерены заниматься беговыми кардиотренировками, необходимо проконсультироваться с врачом и помнить, что при остеохондрозе не рекомендуется бегать по твердым поверхностям, нужно выбирать для бега места с мягким и пружинящим покрытием. Во время бега при остеохондрозе по асфальту или любой твердой поверхности межпозвоночные диски испытывают стрессовую нагрузку, что может негативно отразиться на течении болезни, вызвать острые боли или общее ухудшение состояния.

Если бег при наличии остеохондроза проходит не на природе, а в спортивном зале, то выбирать следует не механическую, а электрическую беговую дорожку, так как она движется не за счет усилий бегущего человека, а при помощи электродвигателя. Таким образом позвоночник не испытывает дискомфорта и не подвергается разрушительному воздействию.

Бежать лучше со скоростью до 20 кмч, чтобы не перегружать опорно-двигательную систему.

Во время занятий на беговой дорожке при остеохондрозе также необходимо помнить об амортизации, то есть подошва обуви и здесь должна быть мягкой и пружинящей. В целом, занятия в тренажерном зале при остеохондрозе должны проходить в щадящем режиме, на начальном этапе не следует давать излишнюю нагрузку на мышцы спины. Помимо тренажерного зала рекомендуется посещать бассейн, так как плавание при остеохондрозе благотворно влияет на общее состояние больного, снимает мышечное напряжение и способствует расслаблению позвоночника.

Таким образом, при отсутствии противопоказаний и заручившись поддержкой лечащего врача, бегать при легкой форме остеохондроза можно, но необходимо соблюдать все необходимые рекомендации. В таком случае бег не доставит Вам лишних проблем и благотворно скажется на состоянии вашего организма.

Поделитесь с друзьями!

причины и признаки

диагностика и лечение

инструкция по применению

отзывы о препарате

    • Польза морковного сока для мужчин и его применение…
    • Оргазекс — инструкция по применению, цена, отзывы
    • Репа для мужчин: 6 самых полезных рецептов для муж…
    • Гранатовый сок для мужской силы — эффективны…
    • Простаплант: инструкция по применению, цена и анал…

    Все новости

    Все авторы

  • Ad banner

    • Аденома простаты
    • Баланит
    • Баланопостит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Венерические болезни
    • Водянка яичка
    • Геморрой
    • Гипертония
    • Гломерулонефрит
    • Грибок половых органов
    • Диабет
    • Крипторхизм
    • Молочница
    • Мужское бесплодие
    • Орхит
    • Остеохондроз
    • Паразиты
    • Простатит
    • Рак предстательной железы
    • Уретрит
    • Уреаплазмоз
    • Фимоз
    • Фригидность
    • Цистит
    • Что такое эрекция?
    • Как повысить потенцию в домашних условиях?
    • Как увеличить эрекцию?
    • Влияет ли протеин на потенцию?
    • Возбудитель для мужчин?
    • Профилактика импотенции
    • Симптомы
    • Продукты
    • Гомеопатические средства
    • Упражнения
    • Массаж

    Ad banner <div><img src=»//mc.yandex.ru/watch/26872623″ style=»position:absolute; left:-9999px;» alt=»» /></div>

    Можно ли делать массаж простаты мужчинам, у которых диагностирована аденома простаты

    Массаж предстательной железы является эффективным способом улучшения кровообращения в тканях и нормализации работы органаМассаж предстательной железы является эффективным способом улучшения кровообращения в тканях и нормализации работы органа. Основным показанием для его назначения является хронический простатит, вызванный застойными процессами.

    А что же делать, если поставлен другой, не менее распространенный среди мужчин диагноз — аденома? Можно ли воздействовать на железу и надеяться на такие же положительные результаты?

    Что такое аденома

    На начальных стадиях болезнь не имеет ярко выраженных симптомовПрежде, чем рассматривать возможность проведения процедуры при аденоме простаты, остановимся более подробно на симптомах и особенностях этого заболевания. Аденомой называют неконтролируемое увеличение тканей предстательной железы, вызванное преимущественно возрастными гормональными изменениями. На начальных стадиях болезнь не имеет ярко выраженных симптомов. Со временем простата все больше увеличивается в размерах и начинает оказывать давление на окружающие органы, в первую очередь — на мочеиспускательный канал.

    На этом этапе мужчина замечает проблемы с мочеиспусканием: увеличение количества позывов, необходимость прикладывать дополнительные усилия для полного опорожнения мочевого пузыря, изменение напора или прерывание струи. При запущенной аденоме предстательной железы начинаются необратимые изменения в функционировании мочеполовой системы.

    Применяются ли массажные процедуры для лечения гиперплазии предстательной железы

    Наиболее интенсивное воздействие на мужскую железу оказывает ректальный массажМожно ли делать массаж простаты с учетом особенностей развития заболевания? Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. Все зависит от стадии заболевания и вида массажных процедур. Наиболее интенсивное воздействие на мужскую железу оказывает ректальный массаж. При простатите пациенты в большинстве случаев испытываю облегчение состояния, отмечается положительная динамика лечения патологии.

    При аденоме трансректальное массирование простаты имеет совершенно противоположный эффект:

    • болевые ощущения останутся прежними;
    • механическое воздействие может вызвать отечность железистых долей, что еще больше затруднит отток мочи;
    • достаточно часто на поздних стадиях заболевания у мужчин развивается мочекаменная болезнь, при этом возможным местом локализации камней является мочеиспускательный канал, в этом случае интенсивное воздействие на железу может стать причиной травмирования тканей.

    При данной патологии также не рекомендуется тепловое и электромагнитное воздействие.

    Какие виды массажной терапии рекомендованы при гиперплазии

    Мужчинам с таким диагнозом можно делать щадящий массаж или выполнять процедуры, косвенно воздействующие на ткани предстательной железы:

    Вариант 1 В течение 15-20 минут проводится разминание области крестца. Начинают выполнять его от поясницы и постепенно передвигаются к бедренным суставам и ягодицам. При этом используют мягкие поглаживающие, растирающие и разминающие движения. Такой массаж способствует улучшению кровообращения в органах малого таза.
    Вариант 2 Мужчинам, которые испытывают проблемы с мочеиспусканием, можно порекомендовать применение эластичного кольца. Кольцо надевают на половой член и перемещают прокатными движениями от основания к головке и назад. Одна процедура предусматривает выполнение 4-5 перемещений, повторять ее можно 2-3 раза в день.
    Вариант 3 При гиперплазии можно выполнять массаж предстательной железы путем массирования промежности. Для проведения манипуляций используется касторовое или кунжутное масло. 3-5 капель масла наносится на поверхность кожи в области промежности и аккуратными круговыми движениями втираются в кожу. Заканчивать массаж следует поглаживанием от анального отверстия к основанию мошонки.
    Вариант 4 Дополнить лечение аденомы можно гидромассажем. Для этого используют отвары ромашки с добавлением марганцовки (1:10000) или фурацилина (1:5000). Вначале ставиться очистительная клизма, а затем в кишечник вводится подготовленный раствор, подогретый до температуры 22-25 градусов. Длительность процедуры должна составлять 15-20 минут. Проводить гидромассаж лучше перед сном.

    Массаж с использованием травяных отваров улучшает состояние простаты, способствует выделению секрета, а также оказывает положительное влияние на кишечник, семенные пузырьки.

    Противопоказания для любых видов механического воздействия на простату

    Даже для щадящих процедур существуют определенные противопоказанияДаже для щадящих процедур существуют определенные противопоказания.

    Не рекомендуется выполнять массаж предстательной железы при следующих клинических состояниях:

    • наличие новообразований злокачественного характера;
    • периоды обострений аденомы в связи с высокой вероятностью заражения крови;
    • наличие кальцинатов, кистозных образований в железистых тканях;
    • геморрой и трещины в области анального отверстия или на стенках прямой кишки.

    Физические упражнения

    Хорошим дополнением к медикаментозной терапии могут стать специальные физические упражненияХорошим дополнением к медикаментозной терапии могут стать специальные физические упражнения. Все они направлены на подержание тонуса тазовых и брюшных мышц, улучшение кровообращения в области малого таза.

    При гиперплазии предстательной железы можно выполнять следующий комплекс упражнений:

    • Необходимо стать на колени и упереться в пол локтями. Позицию удерживают в течение 3-4 минут.
    • В положении сидя максимально сжать колени до состояния дрожи, напрячь мышцы живота и постараться как можно дольше удерживать такую позицию (от 30 секунд). Повторно выполнять упражнение можно после 10 минут перерыва.
    • В положении лежа поднять вытянутые ноги и удерживать их в приподнятом состоянии как можно дольше.

    Врачи рекомендуют повторять гимнастику регулярно, по несколько раз в день в свободное время.

    Массаж для профилактики аденомы

    Трансректальное массирование предстательной железы не рекомендовано на поздних стадиях аденомыТрансректальное массирование предстательной железы не рекомендовано на поздних стадиях аденомы, однако такая процедура широко применяется в профилактических целях. Улучшение кровообращения в органе активизирует доставку в ткани всех необходимых питательных веществ, препятствует застою секрета и размножению в нем болезнетворных организмов. Известно что главной причиной развития аденомы является изменение гормонального фона и снижение концентрации мужских половых гормонов.

    Поскольку простата участвует в переработке основного мужского гормона тестостерона в более активную его форму, то во многом и от ее функционирования зависит нормальный гормональный баланс в организме мужчины.

    Несмотря на разность мнений относительно того, можно ли делать массаж при аденоме, большинство специалистов сходятся в одном: массажная терапия должна быть щадящей для предстательной железы, а применение ее возможно только на ранних стадиях заболевания. Для того, чтобы не нанести вред своему здоровью, любые массажные процедуры и физические тренировки необходимо обязательно согласовать с лечащим врачом.

    Варианты использования препарата Бруфен

    Бруфен является нестероидным лекарственным средством, которое характеризуется такими свойствами, как: противовоспалительные, жаропонижающие и обезболивающие. Действующий компонент — ибупрофена натрия гидрат.

    В какой форме выпускается?

    Медикамент производится в таких лекарственных формах:

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    • Таблетки, которые покрыты сахарной оболочкой; в блистере — 10 штук;
    • Сироп — выпускается во флаконах по 100 или 200 мл, в комплект с которыми идет дозировочная ложка (шприц);
    • Шипучие гранулы в саше;
    • Крем (гель) реализуется в тубах, в которых содержится по 50 или 100 г.

    Показания

    Прямыми рекомендациями к назначению таблетированной формы препарата являются такие заболевания и состояния:Ревматоидный артрит

    • Ревматоидный артрит (системное заболевание, которое захватывает соединительную ткань и поражает в основном мелкие суставы);
    • Остеоартроз (заболевание, поражающее суставы);
    • Несуставной ревматизм (ревматические поражения в тканях, расположенных вокруг суставов);
    • Повреждения мягких тканей;
    • Растяжения сухожилий и связок;
    • Альгоменорея (менструации, которые сопровождаются сильными болевыми проявлениями);
    • Зубная боль, имеющая умеренную интенсивность;
    • Мигрень (неврологическая проблема, вызывающая сильные боли в одной части головы);
    • Быстрое увеличение показателей температуры.

    Крем назначается, если диагностируются такие проблемы:Полимиозит

    • Полимиозит (воспалительный процесс в мышечной ткани);
    • Эритем, которая сопровождается покраснением и отечностью;
    • Артроз;
    • Ревматические симптомы, которые развиваются в суставах и позвоночнике;
    • Бурсит, тендинит, тендовагинит;
    • Скованность в области плевого пояса, болевые ощущения в мышцах;
    • Люмбаго;
    • При полученных травмах и растяжениях.

    Противопоказания

    Категорически не рекомендуется использовать медикамент при следующих недугах и состояниях:Бронхиальная астма

    • Индивидуальная невосприимчивость компонентов препарата;
    • Язва желудка и 12-перстной кишки, протекающая в фазе обострения, наличие данных о названном заболевании в истории болезни;
    • Бронхиальная астма, которая спровоцирована нестероидными противовоспалительными медикаментами, сведения в анамнезе о случаях бронхоспазма, ринита или крапивницы, если эти заболевания были спровоцированы приемом ацетилсалициловой кислоты или других препаратов с аналогичным воздействием;
    • Нельзя применять Бруфен для лечения беременных женщин, а также маленьких детей, чья масса тела меньше 7 кг.

    Применение препарата Бруфен

    Таблетки

    Принимать пилюли нужно после еды, не следует их разжевывать или измельчать, запивать достаточным количеством воды. Результат наступает уже после первого применения.

    Разовая доза для взрослых — от 200 до 800 мг, суточная — от 600 мг до 1800, очень редко может доходить до 2400 мг.

    Для маленьких пациентов, вес которых составляет больше 7 кг, оптимальной суточной дозировкой является 20 мг на один кг массы тела.

    Сироп

    Сироп для детейСироп, как правило, назначается детям. Они не отказываются принимать препарат, так как суспензия имеет приятный апельсиновый запах.

    Дозировка такая же, как при таблетированной форме (20 мг на 1 кг массы тела). Полученную суточную дозу следует разделить на 3 — 4 приема. Если случай заболевания сложный, то может быть назначена дозировка 40 мг на 1 кг массы. Терапия проводится только в том случае, если ребенок весит более 7 кг.

    Крем (гель)

    Мазь назначается в качестве средства, снимающего воспалительный процесс и болевые ощущения. Необходимо наносить крем на пораженную область тонким слоем от 3 до 4 раз на протяжении суток. Курс лечения — от 2 до 3 недель.

    Шипучие гранулы

    Содержимое одного саше следует растворить в 200 мл воды и убедиться, что препарат растворен полностью. Принимать или во время, или после еды. Чтобы достичь быстрого эффекта, лекарство принимают натощак. Но больным, которые страдают болезнями желудочно-кишечного тракта, препарат нужно принимать исключительно во время еды.

    Рекомендуемая суточная доза — от 1200 до 1800 мг, она не должна превышать 2400 мг.

    Побочные реакции

    Ознакомимся с возможными нежелательными эффектами со стороны различных систем и органов.Запор

    1. ЖКТ — побочные реакции наблюдаются чаще всего и выражаются в следующих состояниях: тошнота, рвота, расстройство желудка или запор, метеоризм, диспепсия, болевые ощущения различной интенсивности в животе, стоматит, кровотечение, обострения колита и болезни Крона. Может также возникать изжога, которая носит кратковременный характер. Реже развивается гастрит, дуоденальная и желудочная язва.
    2. Иммунная система — аллергические проявления неспецифического характера, анафилаксия, астма, спазм бронхов, одышка, реакции кожного покрова: высыпания, зуд, пурпура, крапивница, ангионевротический отек; очень редко может развиться мультиформная эритема, буллезные дерматозы.
    3. Сердечно-сосудистая система — при применении препарата в высоких дозах (суточная — 2400 мг) повышается риск развития инфаркта миокарда или инсульта. Также может развиться сердечная недостаточность, артериальная гипертензия.
    4. Инфекции и инвазии — обострение воспалительных кожных процессов, которые спровоцированы инфекцией (к примеру, развитие некротического фасцита) при терапии НПВП. Редко может появляться асептический менингит. Если развивается воспаление при применении Бруфена, обостряются симптомы инфекции, то необходимо без промедления обратиться к специалисту.
    5. Лимфатическая система и кровь — лейкопения, анемия, тромбоцитопения, нейтропения, агранулоцитоз (встречаются данные проявления редко).
    6. Нервная система — головная боль, головокружение, сонливость, парестезия, неврит зрительного нерва.
    7. Психика — бессонница, состояние тревоги, депрессивные проявления, спутанность сознания.
    8. Органы зрения — снижение остроты зрения, редко развивается токсическая невропатия зрительного нерва.
    9. Система пищеварения — гепатит, нарушение деятельности печени, очень редко может быть спровоцировано развитие печеночной недостаточности.
    10. Органы слуха и вестибулярный аппарат — звон в ушах, снижение слуха, вертиго.
    11. Мочевыделительная система — нефропатия токсического характера, протекающая в различных формах.
    12. Кожный покров и подкожная клетчатка — в очень редких случаях на фоне «ветрянки» могут развиваться инфекции кожи, протекающие в тяжелой форме, а также осложнения со стороны мягких тканей.
    13. Нарушения общего характера — недомогание, быстрая утомляемость, редко может развиваться отечность.

    Передозировка

    Необходимо четко придерживаться рекомендаций доктора и соблюдать прописанную дозировку. Изменять самостоятельно характер лечения категорически запрещается.

    Если по каким-либо причинам пациент превысил рекомендованную дозировку, то это может спровоцировать следующие состояния:Тошнота и рвота

    • Тошноту и рвоту;
    • Головные боли и в области желудочно-кишечного тракта;
    • Заторможенность и депрессивное состояние;
    • Понижение показателей артериального давления, сонливость;
    • Нарушения в сердечной деятельности, вплоть до развития комы и остановки дыхания;
    • Уменьшение показателя рН крови.

    Меры предосторожности

    При проведении терапии препаратом Бруфен необходимо помнить о некоторых нюансах.Гастрит

    1. Следует в обязательном порядке осуществлять контроль за деятельностью печени, почек, за показателями крови.
    2. Если начинают проявляться симптомы гастрита, язвенной болезни, камней и полипов желудочно-кишечного тракта, необходимо провести обследование: гастроскопия, анализы кала и крови.
    3. Если пациент страдает хроническими сердечными заболеваниями, необходим на время терапии систематический врачебный контроль. Из лекарственных средств следует исключить прием этанола.
    4. Если профессиональная деятельность требует пристального внимания, быстроты реакции, физической и психической активности, рекомендуется на время лечения отказаться от таких видов работы.
    5. При необходимости проведения исследования мочи на КС-17 в эндокринологии, андрологии, онкологии препарат отменяется за 48 часов до сдачи анализов.

    Взаимодействие с другими лекарствами

    Чтобы лечение дало ожидаемый эффект, следует также учесть то, как взаимодействует Бруфен с некоторыми медикаментозными средствами.

    1. При совместном применение с аспирином количество активного вещества (ибупрофена) в плазме крови снижается, в результате чего противовоспалительное действие уменьшается.
    2. Бруфен снижает воздействие Фуросемида и тиазидовых диуретических средств.
    3. Бруфен в сочетании с препаратами, содержащими литий, провоцирует развитие литиевой интоксикации.
    4. Бруфен усиливает отрицательное влияние на организм Метотрексата путем уменьшения его секреции почками.
    5. При совместном приеме с Кофеином усиливается обезболивающий эффект.

    Аналоги

    Медикаментозное средство Бруфен при необходимости можно заменить аналогами, но производить замену должен исключительно специалист. К препаратам-аналогам относятся следующие:

    • Ибупрофен;
    • Альгофин;
    • Бурана;
    • Артофен;
    • Долгит;
    • Ламидон;
    • Инфлам;
    • Мотрин;
    • Куприн;
    • Нурофен;
    • Секлодин.

    Цена

    Бруфен без проблем можно приобрести в любой аптеке. Цены находятся в таких пределах:

    • Таблетки 400 мг — от 520 до 1445 рублей;
    • Сироп — от 575 до 655 рублей;
    • Крем — от 74 до 108 рублей.

    Метки:
    Читайте также

    Добавить комментарий